tag:blogger.com,1999:blog-67923595811580523282024-02-24T12:46:57.470-08:00NUTRITION COMMUNITYBLOG DATA NUTRITION COMMUNITY ADALAH BLOG YANG BERISI DATA TEMAN2 MAHASISWA S1 GIZI UMS ANGKATAN 2005 (ANGKATAN KEDUA) YANG DITAMBAHKAN DENGAN SEDIKIT ARTIKEL DAN INFO LOWONGAN PEKERJAAN YANG BERHUBUNGAN DENGAN GIZI ATAU ILMU KESEHATAN YANG LAIN,,,
( '-')( ._.)('-' )(._. )('-' )( ._.)( '-')( ._.)('-' )(._. )('-' )( ._.)
UNTUK MEMFOLLOW TIDAK HARUS DARI MAHASISWA GIZI UMS 2005, SEMUA NYA BISA,,, TRIMS... :-)
MOHON MASUKAN DAN SARAN YANG MEMBANGUN, SUWUN, TRIMS....Unknownnoreply@blogger.comBlogger154125tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-66130116064431807172012-07-27T05:47:00.002-07:002012-07-27T05:47:30.382-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbwrTu4WhyivSH1F8nxdRupWc1oEc3EJ8YjOoEJoGhuXhphKIs6fTEGlEYcjDJa2LYVibon0IjkrykzTQTf5dShVY31m_bNF3gSDY3a84aNiKYHE2ileVOdcToq4BXClIWUg3MfQHEK1n/s1600/418612_3669616975240_1224854677_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbwrTu4WhyivSH1F8nxdRupWc1oEc3EJ8YjOoEJoGhuXhphKIs6fTEGlEYcjDJa2LYVibon0IjkrykzTQTf5dShVY31m_bNF3gSDY3a84aNiKYHE2ileVOdcToq4BXClIWUg3MfQHEK1n/s640/418612_3669616975240_1224854677_n.jpg" width="494" /></a></div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-15659832843265041232012-07-21T00:05:00.000-07:002012-07-21T00:05:34.826-07:00INFO TERKINI....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpKELSP6S70xKUYVkjwzOVmCD5guyBs8o63tsBcTemC84zsfqp4D32vIoPmYNMRmVkhm5XsY5gUpO1fHLyLH_O8SKw1MQRzFOUiuIHYPueGxF8fT54pGucmK9HyOWuDWVNhrS0AS0Skiwh/s1600/334794_3553496992313_1486311249_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpKELSP6S70xKUYVkjwzOVmCD5guyBs8o63tsBcTemC84zsfqp4D32vIoPmYNMRmVkhm5XsY5gUpO1fHLyLH_O8SKw1MQRzFOUiuIHYPueGxF8fT54pGucmK9HyOWuDWVNhrS0AS0Skiwh/s640/334794_3553496992313_1486311249_o.jpg" width="454" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-Vt9MnWtH6pE_wOlOVHMCZQaJhsfKjCfCWVP10bbc7YbW7OK0Lm4uDbjm7zFH2ZWnQ4dROxvhvfwhTZatYecEq-A7W6ZUQHlw3WtnKsEAhg2ghtsrtAcmzX2gAiArYDiwqItHfqKm5C_/s1600/338819_10150987190839455_761062781_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-Vt9MnWtH6pE_wOlOVHMCZQaJhsfKjCfCWVP10bbc7YbW7OK0Lm4uDbjm7zFH2ZWnQ4dROxvhvfwhTZatYecEq-A7W6ZUQHlw3WtnKsEAhg2ghtsrtAcmzX2gAiArYDiwqItHfqKm5C_/s640/338819_10150987190839455_761062781_o.jpg" width="452" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihzEnPziBjv1q-J75vrz3Hq8qyZS4plvQDG1Ag7KHor15Vg_cT9U7msR5gTT4FPQyMl_T784ez6zuQdllgZAXJBEqCnLSGqDHMzCyF8UTZ3wy7FSp_QWpjyz1qrXFiG4ErLcT_5I1Aivql/s1600/468875_441292479235106_728396812_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihzEnPziBjv1q-J75vrz3Hq8qyZS4plvQDG1Ag7KHor15Vg_cT9U7msR5gTT4FPQyMl_T784ez6zuQdllgZAXJBEqCnLSGqDHMzCyF8UTZ3wy7FSp_QWpjyz1qrXFiG4ErLcT_5I1Aivql/s640/468875_441292479235106_728396812_o.jpg" width="452" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLHU2RVe8Exu7tMvrPOM7wrBhV5eLyVN-Mva5H0BwQi7LqJUWGr2QZZ-R50lMF7Ic7zPgden31y8QE4WwsS7l5qV-tlis2SvQG6Uugw-urGcB1iPoIvVeINfGajQt16krqX6YjQBN0FB7/s1600/287833_10150987197234455_1126221436_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggLHU2RVe8Exu7tMvrPOM7wrBhV5eLyVN-Mva5H0BwQi7LqJUWGr2QZZ-R50lMF7Ic7zPgden31y8QE4WwsS7l5qV-tlis2SvQG6Uugw-urGcB1iPoIvVeINfGajQt16krqX6YjQBN0FB7/s640/287833_10150987197234455_1126221436_o.jpg" width="452" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKNd8fwSe1lemU3ihN4kJATBu98rhKhEGczcJtxgKlrDPEi_99NwwkUehux8I1GmdyqIp4HcGTcO0mtvJ_MdqLfR86QrgWPkL41EFEw-8N5C7-3AuqxCc8sPuzfa054Ryjibz7_cKOeWh/s1600/487310_3834800342775_1021328066_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKNd8fwSe1lemU3ihN4kJATBu98rhKhEGczcJtxgKlrDPEi_99NwwkUehux8I1GmdyqIp4HcGTcO0mtvJ_MdqLfR86QrgWPkL41EFEw-8N5C7-3AuqxCc8sPuzfa054Ryjibz7_cKOeWh/s640/487310_3834800342775_1021328066_n.jpg" width="452" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzldjFfzwrCXOZaLk9oBTVqtHnk9hVqup0gTCuMf05iW3q1wsSsvNB6u8vjAC6PG1RB8TPGImZ-aAce_1btRC6mkCpg8_L6Xli0C8l-bxmnCmZG40jwSSJK4wwMD_exoc9pfHXylYwL0ga/s1600/brosur+temu+ilmiah+diabetik+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzldjFfzwrCXOZaLk9oBTVqtHnk9hVqup0gTCuMf05iW3q1wsSsvNB6u8vjAC6PG1RB8TPGImZ-aAce_1btRC6mkCpg8_L6Xli0C8l-bxmnCmZG40jwSSJK4wwMD_exoc9pfHXylYwL0ga/s640/brosur+temu+ilmiah+diabetik+(1).jpg" width="456" /></a></div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-43577658621987331502012-05-25T10:58:00.000-07:002012-05-25T10:58:24.978-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px;">rapat reuni akbar fakultas ilmu kesehatan (semua program studi).</span></div><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px;"><div style="text-align: justify;">berdasarkan rencana penyelenggaraan acara pada tanggal 17 juni 2012, hari minggu jam 08.00 - 13.00 wib.</div></span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px;"><div style="text-align: justify;">monggo yang berminat dan yang pingin ketemu rekan2 jaman kuliah dulu silahkan hadir.</div></span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px;"><div style="text-align: justify;">suwun.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">SUMBER: <a href="https://www.facebook.com/groups/194417953967298/" style="background-color: transparent; text-align: left;">https://www.facebook.com/groups/194417953967298/</a></div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-85355744503095031122012-02-14T15:34:00.001-08:002012-02-14T15:34:38.636-08:00SAGITA: Sadar Gizi Ibu dan Balita<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="text-align: justify;">Tak dapat dipungkiri masa balita adalah masa dimana anak memerlukan gizi</div><div style="text-align: justify;">yang cukup dan berimbang agar tumbuh dan berkembang secara optimal.</div><div style="text-align: justify;">Namun masih banyak ibu-ibu yang belum memiliki pengetahuan gizi secara</div><div style="text-align: justify;">memadai, padahal di tangan merekalah terletak masa depan generasi penerus</div><div style="text-align: justify;">bangsa. Menyadari masalah krusial ini, Sari Husada mengadakan program</div><div style="text-align: justify;">Sadar Gizi dan Balita atau SAGITA. Program ini adalah upaya meningkatkan</div><div style="text-align: justify;">kualitas kesehatan masyarakat dengan fokus pada pemeliharaan dan perbaikan</div><div style="text-align: justify;">status gizi balita, peningkatan pengetahuan ibu tentang permasalahan gizi dan</div><div style="text-align: justify;">kesehatan, serta pemberdayaan kader lokal.</div><br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="text-align: justify;">Program pondok Sagita dilaksanakan di lima desa binaan di kabupaten Klaten,</div><div style="text-align: justify;">Jawa Tengah sejak tahun 2008. Di setiap desa binaan program Sagita terdapat</div><div style="text-align: justify;">sebuah posyandu binaan dan sepuluh kader lokal yang berasal dari 5 Posyandu</div><div style="text-align: justify;">Binaan dan 5 Posyandu Non Binaan.</div><br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="text-align: justify;">Kader SAGITA adalah Kader Gizi yang berasal dari desa setempat yang dibina</div><div style="text-align: justify;">secara khusus agar dapat menerima dan menerapkan inovasi program SAGITA.</div><div style="text-align: justify;">Selanjutnya para kader gizi ini diharapkan mampu menjaga kelanjutan program</div><div style="text-align: justify;">setelah dinyatakan mandiri, yakni setelah minimal 2 tahun program berjalan.</div><br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="text-align: justify;">Lalu, apa saja kegiatan para ibu yang tergabung dalam program ini? Seluruh</div><div style="text-align: justify;">ibu dalam posyandu binaan memperoleh penyuluhan rutin setiap bulannya.</div><div style="text-align: justify;">Sementara seluruh pengasuh balita yang mengalami masalah gizi (Gizi Buruk</div><div style="text-align: justify;">dan Gizi Kurang) Mendapat Pembinaan secara intensif.</div><br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; margin-bottom: 9px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: -webkit-auto;"></div><div style="text-align: justify;">Dalam Program SAGITA terdapat istilah ‘Balita Khusus’ dan ‘Balita Umum’. Balita</div><div style="text-align: justify;">Khusus adalah seluruh balita di dalam sebuah desa yang dibina secara intensif</div><div style="text-align: justify;">(balita yang bermasalah status gizinya). Sementara Balita Umum adalah seluruh</div><div style="text-align: justify;">balita yang terdapat dalam posyandu binaan. Tentunya para balita yang terkena</div><div style="text-align: justify;">masalah gizi buruk dan gizi kurang dalam satu desa memperoleh treatment</div><div style="text-align: justify;">gizi secara intensif. Jumlahnya sebanyak 30 – 50 anak. Pada akhir program</div><div style="text-align: justify;">ini terdapat balita terbina secara intensif sebanyak 402 anak. Hal ini</div><div style="text-align: justify;">merupakan sebuah langkah awal yang berarti untuk mewujudkan generasi</div><div style="text-align: justify;">mendatang yang lebih baik.</div><br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-24610686252824132562012-01-31T12:15:00.000-08:002012-01-31T12:21:06.650-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><strong style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: justify;"><a href="https://www.facebook.com/groups/351929284831513/doc/354167507941024/" style="cursor: pointer; text-decoration: none;"><span style="background-color: white; font-size: x-large;">NM I 31 Jan 2012</span></a></strong><br />
<b style="background-color: white;"><span class="caption" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px;"></span></b><br />
<div class="mts uiAttachmentDesc translationEligibleUserAttachmentMessage" style="line-height: 14px; margin-top: 5px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;"><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>assalamu'alaiykum, t</b><b>emen2 DPN ini kesimpulan rapat perdana kita:</b></span></div><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4f284a8e0cd802247793477" style="display: inline;"><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><b style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Draft Press Release di Kumpul ke Anind hr RABU SIANG,,publish hr kamis (utk mas Aziz, Saskia, mb Titi, mas Tony)</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Semua univ diminta mengumpulkan data Alumni ke KaBid PSDM</span></b></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="background-color: white;"></b></span><br />
<div style="text-align: justify;"><b style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. ISAGI akan buka rekning,,dibuat oleh Emyr</span></b></b></div><div style="text-align: justify;"><b style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Domain akan dibelikan Aziz dan<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"> mnta temnnnya untk design websitenya</span></span></b></b></div><b style="background-color: white;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: Verdana, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"><b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">5. Logo di tentukan segera,,dalam tempo yg sesingkat2nya!!!</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">6. Utk staffing, sekali lagi semua temen2 silakan merekomendasikan rekan2 satu univesitas untk mnjadi anggota bidang dulu --> setor di grup DPN Isagi ini ya hari Kamis siang :)</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">7. Siap2 rapat lagi Kamis malam, 2 Februari 2012 *wait a text from mas Tony*</span></b></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Sekian,</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">wassalamu'alaiykum wr.wb.</span></b></div></span></b><div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;"></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-88107103279121300762012-01-25T08:52:00.000-08:002012-01-25T09:03:37.166-08:00Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">ANGGARAN RUMAH TANGGA</span></b></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">IKATAN SARJANA GIZI INDONESIA (ISAGI)</span></b></div><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB I : KETENTUAN UMUM</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 1 : Ketentuan Umum Anggaran Rumah Tangga</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB II : IDENTITAS ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 2 : Lambang</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 3 : Arti Lambang</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 4 : Atribut Lain</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB III : KEANGGOTAAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 5 : Anggota Biasa, Anggota Luar Biasa, dan Anggota Kehormatan</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 6 : Kewajiban Anggota</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 7 : Hak Anggota</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 8 : Hilangnya Keanggotaan</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IV : KEGIATAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 9 : Kegiatan-kegiatan untuk mencapai tujuan</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB V : DEWAN PERTIMBANGAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 10 : Kriteria DP</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 11 : Kewenangan DP</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VI : DEWAN PENGURUS NASIONAL</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 12 : Dewan Pengurus Nasional</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 13 : Pemilihan Ketua Dewan Pengurus Nasional</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 14 : Tugas dan Wewenang Ketua Dewan Pengurus Nasional</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 15 : Ketua Berhalangan Tetap</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VII : DEWAN PENGURUS DAERAH</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 16 : Dewan Pengurus Daerah</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 17 : Pemilihan Ketua Dewan Pengurus Daerah</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 18 : Tugas dan Wewenang Ketua Dewan Pengurus Daerah</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 19 : Ketua Berhalangan Tetap</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VIII : KONGRES</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 20 : Tata cara penyelenggaraan Kongres Nasional</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 21 : Wewenang Kongres Nasional</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 22 : Tata cara penyelenggaraan Kongres Daerah</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 23 : Wewenang Kongres Daerah</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 24 : Kongres Luar Biasa</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IX : RAPAT DEWAN PERTIMBANGAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 25 : Tata cara Penyelenggaraan Rapat DP</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB X : RAPAT DEWAN PENGURUS</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 26 : Penyelenggaraan Rapat Dewan Pengurus</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XI : PENGAMBILAN KEPUTUSAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 27 : Mekanisme Pengambilan Keputusan</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XII : KEUANGAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 28 : Sumber</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 29 : Mekanisme Keuangan</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XIII : ATURAN PERALIHAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 30 : Peraturan yang mengatur hal-hal yang belum tercantum dalam AD/ART</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XIV : PENUTUP</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 31 : Ketentuan Penutup</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ANGGARAN RUMAH TANGGA</b></div><div style="text-align: justify;"><b>BAB I</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KETENTUAN UMUM</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 1</b></div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga ini bersumber pada Anggaran Dasar ISAGI yang berlaku sehingga tidak bertentangan dengan ketentuan dalam Anggaran Dasar</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB II</b></div><div style="text-align: justify;"><b>IDENTITAS ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 2</b></div><div style="text-align: justify;">Lambang (merujuk pada aturan peralihan)</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 3</b></div><div style="text-align: justify;">Arti dari lambang (merujuk pada aturan peralihan)</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 4</b></div><div style="text-align: justify;">Atribut lain (merujuk pada aturan peralihan)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB III</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEANGGOTAAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 5</b></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Anggota Biasa adalah</b></div><div style="text-align: justify;">Setiap Sarjana Gizi lulusan dari perguruan tinggi dalam maupun luar negeri, terdaftar sebagai anggota dan merupakan warga negara Republik Indonesia yang tidak kehilangan hak hukumnya untuk berorganisasi.</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Anggota Luar Biasa adalah</b></div><div style="text-align: justify;">Setiap orang yang telah menempuh pendidikan berkaitan dengan gizi baik pada strata satu, strata dua, maupun strata tiga, terdaftar sebagai anggota dan merupakan warga negara Republik Indonesia yang tidak kehilangan hak hukumnya untuk berorganisasi.</div><div style="text-align: justify;"><b>3. Anggota Kehormatan adalah</b></div><div style="text-align: justify;">Orang perorangan, dosen, atau warga negara asing yang berjasa kepada ISAGI yang tidak kehilangan hak hukumnya untuk berorganisasi, dan diatur berdasarkan ketentuan dalam peraturan pengangkatan Anggota Kehormatan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 6</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Anggota ISAGI berkewajiban :</b></div><div style="text-align: justify;">1. Menjaga nama baik dan kredibilitas ISAGI.</div><div style="text-align: justify;">2. Mematuhi peraturan dan atau keputusan organisasi yang diputuskan melalui mekanisme Kongres, Kongres Luar Biasa, Rapat Dewan Pertimbangan Organisasi, Rapat Pengurus Organisasi, dan Pertemuan lain yang dianggap perlu.</div><div style="text-align: justify;">3. Mendukung dan aktif berperan serta dalam penyelenggaraan kegiatan organisasi yang telah diputuskan oleh Kongres dan Rapat Pengurus Organisasi.</div><div style="text-align: justify;">4. Anggota Biasa dan Luar Biasa ISAGI melakukan pendaftaran dan pembayaran iuran yang besarnya ditentukan oleh Rapat Pengurus Organisasi.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;">5. Anggota Biasa dan Luar Biasa ISAGI yang tidak membayar iuran tidak mendapatkan hak-haknya sebagai anggota.</div><div style="text-align: justify;">6. Iuran anggota dibayarkan selambat-lambatnya pada akhir tahun.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 7</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Anggota ISAGI mempunyai Hak sebagai berikut :</b></div><div style="text-align: justify;">1. Hak Anggota Biasa :</div><div style="text-align: justify;">a. Menyampaikan pendapat</div><div style="text-align: justify;">b. Memilih dan dipilih sebagai Pengurus ISAGI</div><div style="text-align: justify;">c. Mendapatkan pelayanan, pendidikan, informasi, dan bimbingan dari ISAGI</div><div style="text-align: justify;">d. Mengikuti atau terlibat dalam kegiatan yang diselenggarakan oleh ISAGI</div><div style="text-align: justify;">2. Hak Anggota Luar Biasa :</div><div style="text-align: justify;">a. Menyampaikan pendapat</div><div style="text-align: justify;">b. Mendapatkan pelayanan, pendidikan, informasi, dan bimbingan dari ISAGI</div><div style="text-align: justify;">c. Mengikuti atau terlibat dalam kegiatan yang diselenggarakan oleh ISAGI</div><div style="text-align: justify;">3. Hak Anggota Kehormatan :</div><div style="text-align: justify;">a. Menyampaikan pendapat</div><div style="text-align: justify;">b. Terlibat dalam kegiatan yang diselenggarakan oleh ISAGI</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 8</b></div><div style="text-align: justify;">1. Anggota ISAGI kehilangan keanggotaanya apabila :</div><div style="text-align: justify;">a. Meninggal dunia</div><div style="text-align: justify;">b. Menyatakan pengunduran diri secara tertulis dan diterima oleh Pengurus Organisasi</div><div style="text-align: justify;">c. Terlibat tindak pidana kriminal dan dinyatakan bersalah oleh penegak hukum yang berwenang</div><div style="text-align: justify;">d. Melanggar AD/ART ISAGI dan diputuskan melalui Kongres dan atau Kongres Luar Biasa</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IV</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEGIATAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 9</b></div><div style="text-align: justify;">Untuk mencapai visi dan misi, ISAGI menyelenggarakan kegiatan :</div><div style="text-align: justify;">1. Mengadakan forum sarjana gizi untuk menyatukan langkah pengokohan organisasi dan pengabdian kepada masyarakat.</div><div style="text-align: justify;">2. Membentuk kelompok kerja secara periodik dengan tugas memajukan pengembangan ilmu gizi, berkerjasama dengan berbagai instansi baik pemerintah, swasta maupun organisasi non pemerintah.</div><div style="text-align: justify;">3. Memelihara hubungan baik antara anggota ISAGI.</div><div style="text-align: justify;">4. Melakukan usaha-usaha lain yang diperlukan agar visi dan misi dapat tercapai sepanjang tidak bertentangan dengan hukum yang berlaku.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB V</b></div><div style="text-align: justify;"><b>DEWAN PERTIMBANGAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 10</b></div><div style="text-align: justify;">1. Anggota Dewan Pertimbangan (DP) adalah orang-orang yang mempunyai kapasitas sebagai panutan, berwawasan luas serta bijak dalam memberi masukan pada ISAGI.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;">2. Calon Anggota Dewan Pertimbangan diusulkan kepada Kongres Nasional untuk mendapatkan ketetapan.</div><div style="text-align: justify;">3. Anggota Dewan Pertimbangan beranggotakan minimal 5 (lima) orang dan maksimal 9 (sembilan) orang.</div><div style="text-align: justify;">4. Periode keanggotaan Dewan Pertimbangan selama 5 (lima) tahun dan bisa diperpanjang berdasarkan hasil Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;">5. Dewan Pertimbangan dipilih melalui mekanisme musyawarah mufakat dalam Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 11</b></div><div style="text-align: justify;">Dewan Pertimbangan memiliki kewenangan :</div><div style="text-align: justify;">1. Memberikan pertimbangan atau saran yang berkaitan dengan kinerja organisasi ISAGI baik secara mandiri (tidak diminta) maupun dengan adanya permintaan dari pengurus dan/atau anggota organisasi.</div><div style="text-align: justify;">2. Menyelesaikan masalah yang timbul akibat adanya pelanggaran AD/ART ISAGI atau sengketa yang terjadi di lingkungan anggota ISAGI.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>DEWAN PENGURUS NASIONAL</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 12</b></div><div style="text-align: justify;">1. Dewan Pengurus Nasional terdiri dari ketua, wakil ketua, sekretaris, bendahara, dan bidang-bidang.</div><div style="text-align: justify;">2. Periode Dewan Pengurus Nasional selama 3 (tiga) tahun dan dapat diperpanjang 1 (satu) periode berdasarkan hasil Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 13</b></div><div style="text-align: justify;">1. Ketua dipilih dan disahkan oleh Kongres Nasional melalui musyarawah mufakat.</div><div style="text-align: justify;">2. Jika penentuan Ketua dengan cara musyawarah mufakat tidak dapat dilakukan, maka pemilihan dilakukan dengan pengambilan suara terbanyak (voting).</div><div style="text-align: justify;">3. Anggota Biasa memiliki hak dan kesempatan yang sama untuk memilih dan dipilih menjadi Ketua.</div><div style="text-align: justify;">4. Masa jabatan ketua dibatasi sebanyak-banyaknya 2 (dua) periode jabatan.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 14</b></div><div style="text-align: justify;">Ketua mempunyai tugas dan wewenang :</div><div style="text-align: justify;">1. Menyusun struktur kepengurusan dengan pertimbangan Dewan Pertimbangan selambat-lambatnya 2 (dua) bulan kalender setelah Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;">2. Menerima atau menolak usulan yang diajukan Dewan Pertimbangan.</div><div style="text-align: justify;">3. Bertanggung jawab atas seluruh kegiatan ISAGI.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 15</b></div><div style="text-align: justify;">1. Ketua berhalangan tetap apabila:</div><div style="text-align: justify;">a. Mengundurkan diri</div><div style="text-align: justify;">b. Tidak mampu melakukan tugasnya secara terus menerus selama 6 (enam) bulan</div><div style="text-align: justify;">c. Meninggal dunia</div><div style="text-align: justify;">2. Apabila Ketua berhalangan tetap maka Wakil Ketua menjabat sebagai Ketua sampai berakhirnya masa kepengurusan.</div><div style="text-align: justify;">3. Apabila Wakil Ketua berhalangan tetap maka dilakukan Kongres Luar Biasa untuk menunjuk penanggungjawab sementara sampai berakhirnya masa kepengurusan.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>DEWAN PENGURUS DAERAH</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 16</b></div><div style="text-align: justify;">1. Pendirian Dewan Pengurus Daerah dapat diajukan kepada dewan pengurus nasional dengan syarat minimal oleh 10 orang anggota biasa.</div><div style="text-align: justify;">2. Penetapan Dewan Pengurus Daerah dapat dilakukan melalui kongres daerah.</div><div style="text-align: justify;">3. Dewan Pengurus Daerah terdiri dari ketua, wakil ketua, sekretaris, bendahara, dan bidang-bidang.</div><div style="text-align: justify;">4. Periode Dewan Pengurus Daerah selama 3 (tiga) tahun dan dapat diperpanjang 1 (satu) periode berdasarkan hasil Kongres Daerah.</div><div style="text-align: justify;">5. Dewan Pengurus Daerah berkewajiban melaksanakan keputusan dewan pengurus nasional</div><div style="text-align: justify;">6. Dewan Pengurus Daerah berkewajiban melaporkan rencana kegiatan dan hasil kegiatan kepada Dewan Pengurus Nasional.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 17</b></div><div style="text-align: justify;">1. Ketua dipilih dan disahkan oleh Kongres Daerah melalui musyarawah mufakat.</div><div style="text-align: justify;">2. Jika penentuan Ketua dengan cara musyawarah mufakat tidak dapat dilakukan, maka pemilihan dilakukan dengan pengambilan suara terbanyak (voting).</div><div style="text-align: justify;">3. Anggota Biasa memiliki hak dan kesempatan yang sama untuk memilih dan dipilih menjadi Ketua.</div><div style="text-align: justify;">4. Masa jabatan ketua dibatasi sebanyak-banyaknya 2 (dua) periode jabatan.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 18</b></div><div style="text-align: justify;">Ketua mempunyai tugas dan wewenang :</div><div style="text-align: justify;">1. Menyusun struktur kepengurusan dengan pertimbangan Dewan Pertimbangan selambat-lambatnya 2 (dua) bulan kalender setelah Kongres Daerah.</div><div style="text-align: justify;">2. Memimpin dan bertanggung jawab atas seluruh kegiatan di daerah.</div><div style="text-align: justify;">3. Menerima atau menolak usulan yang diajukan Dewan Pertimbangan.</div><div style="text-align: justify;">4. Bertanggung jawab atas seluruh kegiatan ISAGI di daerah.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 19</b></div><div style="text-align: justify;">1. Ketua berhalangan tetap apabila:</div><div style="text-align: justify;">a. Mengundurkan diri</div><div style="text-align: justify;">b. Tidak mampu melakukan tugasnya secara terus menerus selama 6 (enam) bulan</div><div style="text-align: justify;">c. Meninggal dunia</div><div style="text-align: justify;">2. Apabila Ketua berhalangan tetap maka Wakil Ketua menjabat sebagai Ketua sampai berakhirnya masa kepengurusan.</div><div style="text-align: justify;">3. Apabila Wakil Ketua berhalangan tetap maka Dewan Pengurus Nasional menunjuk penanggungjawab sementara sampai berakhirnya masa kepengurusan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VIII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KONGRES</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 20</b></div><div style="text-align: justify;">Tata cara penyelenggaraan Kongres Nasional:</div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Nasional dilaksanakan 1 (satu) kali dalam 3 (tiga) tahun dan dianggap sah (quorum) bila dihadiri sedikitnya oleh ½ (satu perdua) ditambah 1 (satu) dari total Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;">2. Apabila jumlah anggota yang hadir dalam kongres tidak memenuhi quorum maka kongres ditunda sekurang-kurangnya 1 jam dan setelah itu kongres dapat tetap dilaksanakan tanpa memperhatikan jumlah yang hadir dan dapat mengambil keputusan yang sah.</div><div style="text-align: justify;">3. Penanggung jawab penyelenggaraan Kongres Nasional adalah Dewan Pengurus Nasional.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 21</b></div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Nasional menerima pertanggungjawaban Dewan Pengurus Nasional.</div><div style="text-align: justify;">2. Kongres Nasional memilih Ketua Dewan Pengurus Nasional.</div><div style="text-align: justify;">3. Kongres Nasional menentukan kebijakan yang dimandatkan kepada Dewan Pengurus Nasional dan Dewan Pertimbangan.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 22</b></div><div style="text-align: justify;">Tata cara penyelenggaraan Kongres Daerah:</div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Daerah dilaksanakan 1 (satu) kali dalam 3 (tiga) tahun dan dianggap sah (quorum) bila dihadiri sedikitnya oleh ½ (satu perdua) ditambah 1 (satu) dari total anggota Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;">2. Apabila jumlah anggota yang hadir dalam kongres tidak memenuhi quorum maka kongres ditunda sekurang-kurangnya 1 jam dan setelah itu kongres dapat tetap dilaksanakan tanpa memperhatikan jumlah yang hadir dan dapat mengambil keputusan yang sah.</div><div style="text-align: justify;">3. Penanggung jawab penyelenggaraan Kongres Daerah adalah Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 23</b></div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Daerah menerima pertanggungjawaban Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;">2. Kongres Daerah memilih Ketua Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;">3. Kongres Daerah menentukan kebijakan yang dimandatkan kepada Dewan Pengurus Daerah.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 24</b></div><div style="text-align: justify;">Tata cara penyelenggaraan Kongres Luar Biasa:</div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Luar Biasa diselenggarakan atas permintaan Dewan Pengurus Daerah yang dinyatakan oleh sedikitnya ½ (satu perdua) ditambah 1 (satu) anggota ISAGI yang terdaftar.</div><div style="text-align: justify;">2. Permintaan penyelenggaraan Kongres Luar Biasa dinyatakan secara tertulis kepada Dewan Pertimbangan.</div><div style="text-align: justify;">3. Kongres Luar Biasa dianggap sah (quorum) bila dihadiri sedikitnya oleh 2/3 (dua pertiga) anggota terdaftar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IX</b></div><div style="text-align: justify;"><b>RAPAT DEWAN PERTIMBANGAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 25</b></div><div style="text-align: justify;">Tata cara penyelenggaraan Rapat Dewan Pertimbangan:</div><div style="text-align: justify;">1. Rapat diselenggarakan minimal 1 (satu) kali dalam setahun atau berdasarkan kebutuhan.</div><div style="text-align: justify;">2. Rapat dianggap sah bila dihadiri oleh ½ (satu perdua) ditambah 1 (satu) anggota Dewan Pertimbangan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB X</b></div><div style="text-align: justify;"><b>RAPAT DEWAN PENGURUS</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 26</b></div><div style="text-align: justify;">Tata cara penyelenggaraan rapat:</div><div style="text-align: justify;">1. Rapat Dewan Pengurus Nasional diselenggarakan 1 (satu) kali dalam 3 (tiga) bulan atau lebih berdasarkan kebutuhan.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;">2. Rapat Dewan Pengurus Daerah diselenggarakan 1 (satu) kali dalam 3 (tiga) bulan atau lebih berdasarkan kebutuhan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>PENGAMBILAN KEPUTUSAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 27</b></div><div style="text-align: justify;">1. Keputusan diambil atas dasar musyawarah mufakat yang berasaskan kekeluargaan.</div><div style="text-align: justify;">2. Apabila tidak dicapai kesepakatan, keputusan diambil melalui pengambilan suara terbanyak (voting).</div><div style="text-align: justify;">3. Komposisi suara dalam pengambilan keputusan sesuai dengan jumlah peserta, dengan ketentuan 1 (satu) peserta 1 (satu) suara.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEUANGAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 28</b></div><div style="text-align: justify;">Keuangan ISAGI diperoleh dari uang iuran, sukarela, sumbangan, dan usaha lain yang sah yang didasarkan kesukarelaan dan kepedulian pada misi ISAGI.</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 29</b></div><div style="text-align: justify;">Mekanisme pengelolaan keuangan ISAGI:</div><div style="text-align: justify;">1. Pembiayaan kegiatan Dewan Pengurus Nasional diputuskan oleh Dewan Pengurus Nasional dan penggunaannya dipertanggungjawabkan kepada Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;">2. Pembiayaan kegiatan Dewan Pengurus Daerah diputuskan oleh Dewan Pengurus Daerah dan penggunaannya dipertanggungjawabkan kepada Kongres Daerah.</div><div style="text-align: justify;">3. Penggunaan biaya sehari-hari diatur dalam mekanisme sistem keuangan Dewan Pengurus Nasional.</div><div style="text-align: justify;">4. Pengalihan dan atau penghapusan harta bergerak dan tak bergerak diputuskan oleh Dewan Pengurus Nasional dan dipertanggungjawabkan kepada Kongres Nasional.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XIII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ATURAN PERALIHAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 30</b></div><div style="text-align: justify;">1. Ketentuan-ketentuan lain yang mengatur lebih lanjut ketentuan pokok dalam Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga, akan diatur dalam Petunjuk Kerja Organisasi (PKO) ISAGI.</div><div style="text-align: justify;">2. Hal-hal lain yang diatur dalam Petunjuk Kerja Organisasi ISAGI, tidak boleh bertentangan dengan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga.</div><div style="text-align: justify;">3. Petunjuk Kerja Organisasi disusun dan ditetapkan oleh pengurus organisasi terpilih.</div><div style="text-align: justify;">4. Peraturan Pelaksanaan Dewan Pertimbangan dan Dewan Pengurus Nasional diatur tersendiri sepanjang tidak bertentangan dengan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga.</div><div style="text-align: justify;">5. Lambang, arti lambang, dan atribut organisasi akan ditentukan dalam tempo sesingkat-singkatnya oleh Pengurus terpilih.</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB XIV</b></div><div style="text-align: justify;"><b>PENUTUP</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 31</b></div><div style="text-align: justify;">Anggaran Rumah Tangga ini mulai berlaku sejak tanggal ditetapkan 24 Januari 2012 di Yogyakarta.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-34974524446097668832012-01-25T08:48:00.000-08:002012-01-25T08:48:41.092-08:00Anggaran Dasar Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">ANGGARAN DASAR</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">IKATAN SARJANA GIZI INDONESIA (ISAGI)</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></div><div style="text-align: left;"><b>BAB I NAMA, WAKTU DAN TEMPAT KEDUDUKAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 1 : Nama Organisasi</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 2 : Waktu Berdiri</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 3 : Tempat Kedudukan</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB II ASAS DAN SIFAT</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 4 : Asas</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 5 : Sifat</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB III VISI DAN MISI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 6 : Visi</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 7 : Misi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IV KEANGGOTAAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 8 : Anggota ISAGI</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB V KEORGANISASIAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 9 : Struktur Organisasi</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VI PERMUSYAWARATAN DAN RAPAT-RAPAT</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 10 : Permusyawaratan dan Rapat-Rapat</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VII KEUANGAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 11 : Sumber Kekayaan</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VIII PERUBAHAN DAN PEMBUBARAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 12 : Perubahan AD ART</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 13 : Pembubaran ISAGI</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IX PENUTUP</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 14 : Ketentuan Penutup</b></div><div style="text-align: justify;">Anggaran Dasar Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>MUKADIMAH</b></div><div style="text-align: justify;">Menyadari peran dan tanggung jawab Sarjana Gizi Indonesia dalam meningkatkan kesejahteraan rakyat melalui perbaikan gizi guna mewujudkan cita-cita bangsa Indonesia yang berlandaskan Pancasila dan UUD 1945 maka sudah menjadi keharusan bagi sarjana gizi di seluruh Indonesia untuk memberikan kontribusi dan pengabdian kepada masyarakat secara profesional, beretika, dan berintegritas tinggi.</div><div style="text-align: justify;">Memperhatikan bahwa sarjana gizi di seluruh Indonesia merupakan salah satu sumber daya manusia yang penting dan mempunyai potensi besar dalam upaya mencapai kesejahteraan masyarakat Indonesia yang paripurna maka dengan rahmat Tuhan Yang Maha Esa dibentuk organisasi yang bernama ISAGI untuk menghimpun sarjana gizi seluruh Indonesia dalam suatu sarana untuk melaksanakan tanggung jawab dan kontribusi kepada masyarakat Indonesia berdasarkan Anggaran Dasar sebagai berikut :</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB I</b></div><div style="text-align: justify;"><b>NAMA, WAKTU dan TEMPAT KEDUDUKAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 1</b></div><div style="text-align: justify;">Organisasi ini bernama Ikatan Sarjana Gizi Indonesia disingkat ISAGI</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 2</b></div><div style="text-align: justify;">Ikatan Sarjana Gizi Indonesia dibentuk di Yogyakarta pada tanggal 25 Januari 2012 untuk jangka waktu yang tidak ditentukan</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 3</b></div><div style="text-align: justify;">Ikatan Sarjana Gizi Indonesia berkedudukan di Indonesia</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB II</b></div><div style="text-align: justify;"><b>ASAS dan SIFAT</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 4</b></div><div style="text-align: justify;">Ikatan Sarjana Gizi Indonesia berasaskan Pancasila</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 5</b></div><div style="text-align: justify;">Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB III</b></div><div style="text-align: justify;"><b>VISI dan MISI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 6</b></div><div style="text-align: justify;">Ikatan Sarjana Gizi Indonesia mempunyai visi menjadi organisasi yang profes ional, dan memiliki kecerdasan sosial, serta mampu mengembangkan diri agar bermanfaat bagi s esama anggota, masyarakat, bangsa, dan negara</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Dasar Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 7</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Misi ISAGI yaitu:</b></div><div style="text-align: justify;">1. Mengembangkan profesionalisme di bidang ilmu gizi.</div><div style="text-align: justify;">2. Memajukan ilmu pengetahuan, teknologi, dan kewirausahaan yang berhubungan dengan ilmu gizi dalam upaya meningkatkan kesejahteraan anggota dan masyarakat Indonesia.</div><div style="text-align: justify;">3. Mempertahankan, memelihara, dan menjunjung tinggi nama baik organisasi.</div><div style="text-align: justify;">4. Memelihara hubungan dan persaudaraan sarjana gizi se-Indonesia, serta membangun kerjasama lintas sektor.</div><div style="text-align: justify;">5. Mendorong dan meningkatkan partisipasi aktif anggota dalam pencapaian perbaikan gizi di Indonesia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IV</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEANGGOTAAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 8</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Anggota ISAGI terdiri atas :</b></div><div style="text-align: justify;">1. Anggota Biasa</div><div style="text-align: justify;">2. Anggota Luar Biasa</div><div style="text-align: justify;">3. Anggota Kehormatan</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB V</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEORGANISASIAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 9</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Struktur organisasi ISAGI meliputi:</b></div><div style="text-align: justify;">1. Dewan Pertimbangan</div><div style="text-align: justify;">2. Dewan Pengurus Nasional</div><div style="text-align: justify;">3. Dewan Pengurus Daerah</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>PERMUSYAWARATAN DAN RAPAT-RAPAT</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 10</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Permusyawaratan dan rapat-rapat dalam ISAGI meliputi:</b></div><div style="text-align: justify;">1. Kongres Nasional</div><div style="text-align: justify;">2. Kongres Daerah</div><div style="text-align: justify;">3. Kongres Luar Biasa</div><div style="text-align: justify;">4. Rapat Dewan Pertimbangan</div><div style="text-align: justify;">5. Rapat Dewan Pengurus Nasional</div><div style="text-align: justify;">6. Rapat Dewan Pengurus Daerah</div><div style="text-align: justify;">7. Pertemuan lain yang dianggap perlu</div><div style="text-align: justify;">Anggaran Dasar Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KEUANGAN ORGANISASI</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 11</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Perbendaharaan ISAGI diperoleh dengan cara:</b></div><div style="text-align: justify;">1. Iuran anggota</div><div style="text-align: justify;">2. Hibah atau sumbangan dari Pemerintah/Non Pemerintah/Swasta/Individu yang halal dan tidak mengikat serta sah secara hukum yang berlaku</div><div style="text-align: justify;">3. Menyelenggarakan usaha yang menguntungkan melalui sarana-sarana kegiatan yang dimiliki ISAGI.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB VIII</b></div><div style="text-align: justify;"><b>PERUBAHAN DAN PEMBUBARAN</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 12</b></div><div style="text-align: justify;">1. Perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga dapat dilakukan oleh Kongres Nasional dan atau Kongres Luar Biasa.</div><div style="text-align: justify;">2. Tata cara dan mekanisme perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga diatur dalam Anggaran Rumah Tangga.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 13</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pembubaran ISAGI didasarkan pada:</b></div><div style="text-align: justify;">1. Usulan pembubaran ISAGI diajukan oleh anggota terdaftar melalui mekanisme Kongres Luar Biasa.</div><div style="text-align: justify;">2. Tata cara pembubaran organisasi dan mekanismenya diatur dalam Anggaran Rumah Tangga.</div><div style="text-align: justify;">3. Apabila Kongres Luar Biasa memutuskan ISAGI dibubarkan, maka Kongres Luar Biasa akan menunjuk Likuidator untuk menyelesaikan kekayaan yang dimiliki oleh ISAGI yang diatur sesuai peraturan dan perundang-undangan yang berlaku di Republik Indonesia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>BAB IX</b></div><div style="text-align: justify;"><b>KETENTUAN PENUTUP</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pasal 14</b></div><div style="text-align: justify;">Hal-hal yang belum diatur dalam Anggaran Dasar ini selanjutnya akan diatur dalam Anggaran Rumah Tangga. Anggaran Dasar ini mulai berlaku pada tanggal ditetapkan.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-86139076228319409602012-01-17T00:59:00.000-08:002012-01-20T02:22:19.447-08:00PROPOSAL KEGIATAN KONGRES IKATAN SARJANA GIZI INDONESIA 24-25 Januari 2012<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Franklin Gothic Medium', sans-serif; font-size: 24pt;">PROPOSAL KEGIATAN</span></div><div class="MsoNoSpacing"><div style="text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Cambria, serif; font-size: 36pt;">KONGRES IKATAN SARJANA<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNoSpacing"><div style="text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Cambria, serif; font-size: 36pt;">GIZI INDONESIA</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Cambria, serif; font-size: 32pt;"><o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNoSpacing"><div style="text-align: center;"><span lang="EN-US" style="font-family: Cambria, serif; font-size: 18pt;">24-25 Januari 2012<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNoSpacing" style="text-indent: 36.0pt;"><br />
</div><div class="MsoNoSpacing"><br />
</div><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /> </span></b> <br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 115%;">PENDAHULUAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Ilmu Gizi merupakan ilmu yang menyangkut berbagai aspek kehidupan. Berdasarkan data WHO 2010 Dari 44 juta jiwa penduduk Indonesia yang mengalami kelaparan, terdapat 1,9 juta jiwa balita diperkirakan menderita gizi buruk. Selain adanya masalah gizi buruk, Indonesia juga dihadapi dengan masalah <i>Non Communicable Disease</i>seperti diabetes, penyakit jantung dan sebagainya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Hal ini mendorong berdirinya berbagai lembaga pendidikan gizi yang meluluskan sarjana gizi di Indonesia. Dengan adanya sarjana gizi di seluruh Indonesia diharapkan dapat menjadi salah satu cara penyelesaian masalah-masalah gizi di masyarakat. Melalui adanya sarjana gizi yang tersebar di seluruh Indonesia diharapkan dapat menjadi suatu kekuatan tersendiri untuk membentuk suatu ikatan sarjana gizi Indonesia sehingga penyelesaian masalah gizi di Indonesia dapat terintegrasi dengan baik.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Melihat banyaknya sarjana gizi di Indonesia khususnya yang berlatarbelakang S1 merupakan suatu keuntungan dan kekuatan dalam menyelesaikan permasalahan gizi di Indonesia. Kiprah dan pengabdian para sarjana gizi ini dirasa sangat penting untuk didokumentasikan dan didiskusikan sehingga dapat menjadi media pembelajaran kurikulum yang terstandar untuk menjaga kualitas dan kompetensi lulusannya. Oleh sebab itulah diperlukan suatu wadah dalam bentuk Ikatan Sarjana sebagai sarana untuk berkomunikasi dan bersilaturahmi yang dapat bermanfaat bagi sarjana gizi seluruh Indonesia<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Momentum inilah yang menjadi dasar untuk diselenggarakannya <b>Konggres Ikatan Sarjana Gizi Indonesia</b>untuk pertama kalinya dengan harapan dapat menciptakan rasa solidaritas antar sesamasarjana gizi Indonesia dan menjadi landasan sejarah berdirinya ikatan sarjana gizi Indonesia<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 115%;">GAMBARAN KEGIATAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">TUJUAN<o:p></o:p></span></b></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo1; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Reuni dan silaturahmi antar sarjana gizi seluruh Indonesia<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo1; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Berbagi pengalaman dan membangun jaringan kerja<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo1; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Membentuk Kepengurusan Ikatan Sarjana Gizi Indonesia yang solid<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo1; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Mengokohkan peran profesi gizi dalam mengatasi permasalahan kesehatan yang ada.<o:p></o:p></span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">TEMA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><i><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">“</span></i><i><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Membangun Jaringan Perencana Pembangunan di Bidang Gizi, yang Profesional dan Berintegritas Tinggi.</span></i><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">”<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">PESERTA KONGGRES<o:p></o:p></span></b></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l11 level1 lfo2; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Perwakilan Sarjana Gizi S1 Seluruh Indonesia<b><o:p></o:p></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l11 level1 lfo2; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pihak Dekanat, Jurusan<b><o:p></o:p></b></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l11 level1 lfo2; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Tamu undangan<b><o:p></o:p></b></span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">WAKTU DAN TEMPAT<o:p></o:p></span></b></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Tanggal : 24-25 Januari 2012, jam08.00 WIB –selesai<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Gedung Gizi Kesehatan, Ruang Teater Lantai 2</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">. Jl Farmako No.1, Sekip Utara, Yogyakarta 55281. Telp. : 0274-547775, 7102931Fax. : 0274-547775. Kompleks Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada.<o:p></o:p></span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">RANGKAIAN KEGIATAN<o:p></o:p></span></b></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembahasan Peraturan/Tata cara kongres<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembahasan dan Pengesahan AD/ART<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Launching Ikatan Sarjana Gizi Indonesia<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemilihan Ketua dan Pengurus Ikatan Sarjana Gizi Indonesia<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Amanat Kongres Untuk Pengurus Terpilih<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l8 level1 lfo4; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Talkshow </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">“Peran Profesi Gizi dalam Milenium Development Goals”<o:p></o:p></span></li>
</ul><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">SUSUNAN ACARA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Selasa,24 Januari 2012<o:p></o:p></span></b></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid black; mso-border-insidev: .5pt solid black; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="background: #BFBFBF; border: solid black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 191; mso-border-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">WAKTU<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="background: #BFBFBF; border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 191; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">DESKRIPSI ACARA<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">07.30 – 08.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Registrasi Peserta<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.00 – 08.20<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">1. Sambutan Ketua AIPGI (Prof. dr. Hamam Hadi, M.S., Sc.D)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">2. Sambutan Dekan Fakultas Kedokteran UGM <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">(</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">dr. </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Rr. Titi Savitri Prihatiningsih,M.A., M.Med</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">. Ed, Ph.D</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">3. Sambutan </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kepala </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Program Studi Gizi </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kesehatan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">UGM (dr.Emi Huriyati M.K</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">e</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">s)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.20 – 08.30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembukaan Kongres</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">(Berdoa)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.30–08.35<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Menyanyikan lagu Indonesia Raya<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="background: #F2F2F2; border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 242; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.35 – 16.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="background: #F2F2F2; border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 242; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kongres ISAGI</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> Indonesia <o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.30 – 9.30<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembahasan Tata Cara Kongres<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">09.30–10.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemilihan Dewan Presidium<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">10.00 – 12.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembahasan AD/ART<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">12.00 – 12.45<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ISHOMA<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">12.45 – 15.45<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembahasan AD/ART (lanjutan)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">15.45 – 16.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Penutupan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Rabu, 25 Januari 2012<o:p></o:p></span></b></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid black; mso-border-insidev: .5pt solid black; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="background: #BFBFBF; border: solid black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 191; mso-border-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">WAKTU<o:p></o:p></span></b></div></td> <td style="background: #BFBFBF; border-left: none; border: solid black 1.0pt; mso-background-themecolor: background1; mso-background-themeshade: 191; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">DESKRIPSI ACARA<o:p></o:p></span></b></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">08.00-10.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemilihan Ketua ISAGI<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">10.00-1</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">2</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Amanat Kongres</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">12.00-13.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ISHOMA<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">13.00-14.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Deklarasi Berdirinya ISAGI<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">14.00-15.45<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Talkshow <b>“Peran Profesi Gizi dalam Milenium Development Goals”</b><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="border-top: none; border: solid black 1.0pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.4pt;" valign="top" width="139"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">15.45-16.00<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid black 1.0pt; border-left: none; border-right: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-top-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 374.4pt;" valign="top" width="499"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Penutupan</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> (Berdoa)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">SUSUNAN PANITIA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">STEERING COMMITTEE<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Prof</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">. Soekirman, SKM, MPS-ID<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Prof</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">. dr. Hamam Hadi, M.S., Sc.D(UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.kopertis9.or.id/index.php?pg=news&idn=243"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Prof</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.Dr.Razak Thaha,SKM, M.Sc</span></a></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Prof</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">. Dr. dr. Hertanto W.S., MS, Sp.GK (UNDIP)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Prof.DR.Ir.Hardinsyah, MS (IPB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ORGANIZING COMMITTEE<o:p></o:p></span></b></div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;"><tbody>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">KETUA <o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Tony Arjuna, S.Gz., MNutDiet (UGM)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">KESEKRETARIATAN<o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">KurniatiDwi Utami S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Bohari S.Gz (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Malisa Cory Wardhani S.Gz (UB)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">BENDAHARA DAN DANA USAHA<o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Finotia Astari, S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Esti Nurwanti, S.Gz, Dietisien (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Intan</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> F A, </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">S.Gz (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sri Hapsari</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">, </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">S.Gz (UNDIP) <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 17.1pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Dian Andayani Muchtar S.Gz (UNHAS)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ACARA<o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Nur Aini Kusmayanti, S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Desty Ervira P., S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Siska Widyawati, S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Slamet Sunaryo, S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Mira Andidni S.Gz (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Tenriana Ramli S.Gz (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Qaryati Suryaningsih S.Gz (UNHAS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Karina Febrianty S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Banu Hanifah S.Gz (UNDIP)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Dewi Astiti S.Gz (UNDIP)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Irma Marlina S.Gz (IPB)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Perdana Samekto, S.Gz, Dietisien (UGM)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">KONSUMSI<o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Emyr Laura S.Gz (UB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Fasty Utami S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Septyanti S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Wiwi Indraswari S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Rany Adelina S.Gz (UB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Anita Yuniarti S.Gz (UNDIP)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Zulfiani S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">PERLENGKAPAN<o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Fajar Deddy S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Bayu Sigha </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Ishwara, </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">DEKORASI<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">PUBLIKASI</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Anizar, S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Muhammad Iqbal S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Anindhita Syahbi Syagata, S.Gz (UNDIP)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Niken Widyastuti Hartati S.Gz (Unhas)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Novrianti Puspita S.Gz (IPB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Agil Dhiemitra S.Gz (UGM)</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> Yade Kurnia Yasin, S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div></td> </tr>
<tr> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 106.15pt;" valign="top" width="142"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">BP <o:p></o:p></span></div></td> <td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 372.65pt;" valign="top" width="497"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Aziz Jati Nurananda S.Gz (UGM)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Muh. Nurhasan Syah S.GZ (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Andi Imam S.Gz (Unhas)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Riyanto Slamet, S.Gz (UNDIP) <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kirana Laksmi S.Gz (UNDIP)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">SaskiaPiscesa S.Gz (IPB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Silvi Lailatul Mahfida, S.Gz (UB)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Zahra Al-Kaff, S.Gz (UEU)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Seno Astoko Putro, S.Gz (UMS)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kasyani Chia, S.Gz (STIKBA Jambi)<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" /> </span></b> <br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">RANCANGAN ANGGARAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">PEMASUKAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kontribusi </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">peserta (Rp1</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">5</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">0.000 x 50 )</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> 7</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">5</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">00.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Donatur dan Sponsor </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> <u>2.500.000</u><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">TOTAL </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> </span><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">10.0</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">00.000</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">PENGELUARAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Konsumsi 2 hari<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Makan Besar 2x @ Rp 10.000 x 50 orang </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">1000.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Snack 2x @ Rp 5.000 x 50 orang </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">500.000</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo13; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Konsumsi Tamu Undangan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Snack @ Rp 10.000 x 30 undangan 300.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo13; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Konsumsi Panitia<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Makan Besar 2x @ Rp 10.000 x 20 orang 400.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Snack 2x @ Rp 5.000 x 20 orang 200.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Publikasi </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">75</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">0.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Dekorasi dan Dokumentasi 500.000</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Seminar kit @ Rp. 5000 x 50 250.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Penginapan @ Rp 75.000 x 50 3.750.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kenang-kenangan pembicara </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">75</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">0.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kesekretariatan 800.000</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Perlengkapan 300.000</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Symbol;">·<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Lain-lain </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> <u>500.000 +</u><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">TOTAL </span><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">10.000.000<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;"><span style="background-color: red;">Biaya Peserta</span><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Peserta datang 2 hari dan penginapan Rp 150.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Peserta datang 1 hari dan penginapan Rp 110.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Peserta datang 2 hari tanpa penginapan Rp 75.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Peserta datang 1 hari Rp 40.000<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">SPONSORSHIP</span></b><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Panitia kegiatan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kongres Ikatan Sarjana Gizi Indonesia</span><span lang="IT" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">juga menawarkan secara terbuka bagi perusahaan, instansi atau perorangan untuk berpartisipasi dalam bentuk sponsorhip. Forum yang dihadiri profesional kesehatan di bidang gizi dari berbagai institusi kesehatan di Indonesia ini merupakan kesempatan yang baik bagi sponsor yang terlibat untuk mempromosikan produk atau jasa yang mereka sediakan. Selain itu, dengan berpartisipasi di dalam Kongres Ikatan Sarjana Gizi Indonesia, perusahaan sponsor dapat memiliki jaringan yang lebih luas lagi langsung kepada calon konsumen produk atau service yang ditawarkan. Terlebih lagi, perusahaan sponsor dapat menunjukkan peran dan keterlibatannya dalam membesarkan perannya di dalam mengatasi masalah gizi di Indonesia. Penewaran sponsorship selengkapnya dapat dilihat di halaman selanjutnya dari proposal ini atau dapat menghubungi kontak person di bawah ini.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Partisipasi</span></b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Adapun mengenai ketentuan-ketentuan yang berkaitan dengan bentuk-bentuk kerjasama dalam penyelenggaraan kegiatan ini adalah sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l12 level1 lfo7; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sponsor</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ship GOLD</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">merupakan pihak yang menyediakan dana sebesar </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100%</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> dari biaya total anggaran kepanitiaan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kompensasi: <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100% ruang </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada poster publikasi, kertas art paper ukuran A3, cetak full color <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada leaflet publikasi</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada spanduk.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada co-card panitia dan peserta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">100% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada perlengkapan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">kongres</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> meliputi </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">backdrop dan seminar kit berupa </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">blocknote, ballpoint, sertifikat, stopmap, co-card panitia dan peserta</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">f.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pencantuman nama perusahaan dalam nama kegiatan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">g.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Adlips oleh MC selama penyelenggaraan kegiatan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l7 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: 'Times New Roman', serif;">h.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Menempatkan 1 stand di area kongres<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l12 level1 lfo7; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sponsorship SILVER</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">merupakan pihak yang menyediakan dana sebesar </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50%</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> dari biaya total anggaran kepanitiaan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kompensasi: <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50% ruang </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada poster publikasi, kertas art paper ukuran A3, cetak full color <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada leaflet publikasi</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada spanduk.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada co-card panitia dan peserta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">50% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada perlengkapan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">kongres</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> meliputi </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">backdrop dan seminar kit berupa </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">blocknote, ballpoint, sertifikat, stopmap, co-card panitia dan peserta</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: 'Times New Roman', serif;">f.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Menempatkan 1 stand di area kongres<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l12 level1 lfo7; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sponsorship BRONZE</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">merupakan pihak yang menyediakan dana sebesar </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">25%</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> dari biaya total anggaran kepanitiaan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kompensasi: <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l10 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">25% ruang </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada poster publikasi, kertas art paper ukuran A3, cetak full color <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l10 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">25% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada leaflet publikasi</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l10 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">25% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada spanduk.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l10 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">d.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pemasangan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">25% </span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">logo perusahaan pada co-card panitia dan peserta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l10 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: 'Times New Roman', serif;">e.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Menempatkan 1 stand di area kongres<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l12 level1 lfo7; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sponsor Pendamping<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Sponsor pendamping adalah sponsor yang berminat menggunakan berbagai bentuk media promosi/ publikasi/ fasilitas peserta untuk memperkenalkan produknya. </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kompensasi: <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Mendapatkan 10% ruang logo sponsor pada:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo9; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">B</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">ackdrop kongres</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l6 level1 lfo9; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Spanduk</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 50.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 14.2pt;"><b><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Ketentuan Sponsorship<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pihak sponsor yang berminat menjadi mitra sponsor dalam kegiatan </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kongres Sarjana Gizi Indonesia</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">wajib mengisi dan menandatangani surat ketersediaan berpartisipasi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pembayaran uang muka minimal 50% dari harga yang telah disepakati dan menandatangani surat kesediaan berpartisipasi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Apabila dirasa perlu maka perjanjian kerjasama antar pihak sponsor dengan panitia dapat dituangkan dalam naskah perjanjian kerjasama di atas kertas bersegel.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pelunasan sisa pembayaran sponsorship dilakukan selambat-lambatnya tanggal </span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">23 Januari2012</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> atau setelah pihak panitia menunjukkan bukti pencantuman logo sponsor pada materi yang disepakati.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Penandatanganan surat kesediaan berpartisipasi atau surat perjanjian kerjasama dapat dilakukan antara pembawa proposal dengan penanggungjawab proposal.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l9 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">6.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Ketentuan-ketentuan yang menyangkut hal teknis yang belum tercantum dalam naskah sponsorship ini dapat diatur kemudian berdasar kesepakatan bersama.<o:p></o:p></span></div><div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">KESEDIAAN SPONSORSHIP<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pernyataan kesediaan sebagai Sponsorship/ Donatur Kongres Ikatan Sarjana Gizi Indonesia <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Kami yang bertanda tangan di bawah ini:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Nama : .......................................................................................................<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Alamat : ......................................................................................................</span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;">.</span><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Perusahaan : .......................................................................................................<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Menyatakan bahwa bersedia menjadi sponsor <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Maka dengan ini kami akan transfer dana sebesar : RP ...............................................<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Terbilang : .......................................................................................................<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Pada tanggal :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Ke rekening panitia Kongres Ikatan Sarjana Gizi Indonesia pada <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Rekening Bank Mandiri<br />
148 000 540 903 5<br />
an. Nur Fitria Mumpuni Arti<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Demikian kami sampaikan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">............................., 2012<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">(.....................................)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> Tanda tangan & nama terang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><o:p><br />
</o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 288.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;">PENUTUP PROPOSAL</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Demikianlah proposal ini disampaikan kepada semua pihak guna mewujudkan terselenggaranya kegiatan <b>KONGRES IKATAN SARJANA GIZI. </b>Kami segenap kepanitiaan mengucapkan terima kasih atas perhatiannya serta terkabulnya permohonan proposal ini.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; line-height: 150%;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: Tahoma, sans-serif; line-height: 150%;">Yogyakarta, 15 Januari 2012</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=6792359581158052328&postID=8613907622831940960" name="_GoBack"></a><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Panitia Pelaksana<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> (Organizing Committee)</span></div><div style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoFooter" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><i><span lang="EN-US"><b>Sekretariat Kongres Ikatan Sarjana GIzi Indonesia</b><o:p></o:p></span></i></span></div><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"> </span><br />
<div class="MsoFooter" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US">Program Studi GIzi Kesehatan FK UGM</span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Gedung Gizi Kesehatan Lt. 1 FK UGM<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Jl. Farmako, Sekip Utara Yogyakarta 55281, Indonesia<o:p></o:p></span></div><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;">CP: Tony (+628562792454), <b style="font-family: Tahoma, sans-serif; line-height: 24px;"><span class="commentBody" data-jsid="text" style="background-color: #edeff4; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><a href="https://www.facebook.com/azizjati" target="_blank">Aziz Jati</a></span></b> (+6281328685526), Kurniati (+6282135283582)</span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><a name='more'></a></span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div><div style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;"><b>RAPAT DI MEDIA YM (YAHOO MESSENGER):</b></span></span></div><div><span lang="EN-US"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 18px;"><div>aziz: terkait azaz atau asas nanti dilihat dikamus ya</div><div>anca anca: Okai</div><div>aziz: lanjut pasal 5</div><div>Kasyani Chia: hahahha</div><div>aziz: Pasal 5</div><div>Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, dan tidak terikat dengan kepentingan pribadi maupun golongan .</div><div><br />
</div><div>aziz: ada usul?</div><div>aziz: atau sepakat?</div><div>Slamet Riyanto: SEpaKat</div><div>andiimam.arundhana: gmn klo Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, dan independen</div><div>anca anca: Ok</div><div>aziz: gimana dengan usul imam?</div><div>aziz: Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, dan independen</div><div>aziz: keknya lebih simpel dan sama artinya dengan sebelumnya ya</div><div>andiimam.arundhana: krn kan itu sifat, jadi sebaiknya memuat kata2 sifat.. klo yg "terikat......dst" itu udah bukan...</div><div>zahraalkaff: kalo mandiri dan independen artinya sama aja kan?</div><div>kirana laksmi: mandiri=independen</div><div>zahraalkaff: itu bhs inggrisnya</div><div>Kasyani Chia: grammar ya mam.. hihii</div><div>bohmks: tambahan: sikap kritis, rasional, demokratis, dan proaktif</div><div>zahraalkaff: mandiri,,in english=independent</div><div>aziz: Pasal 4 Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional dan mandiri</div><div>andiimam.arundhana: berbeda... dari segi makna... mandiri dan indpenden</div><div>aziz: tambahan dari Boh pada sepakat?</div><div>Slamet Riyanto: tidak terikat kepentingan menurut saya belum bisa dirangkum jadi independen</div><div>andiimam.arundhana: ya dari google sihh mmg mandiri=independen tapi segi makna berbeda</div><div>aziz: oke silahkan usul redaksionalnya </div><div>Slamet Riyanto: begitu juga dg kata mandiri belum bisa menggantikan makna kata selanjutnya, usul saya tetap</div><div>aziz: gimana?</div><div>aziz: teta</div><div>aziz: p</div><div>aziz: atau sesuai usulnya imam</div><div>aziz: atau ada tambahannya boh</div><div>andiimam.arundhana: dari saya : Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, dan independen.</div><div>aziz: yan lain?</div><div>aziz: sepakat?</div><div>andiimam.arundhana: sikap kritis, rasional, demokratis, dan proaktif sdh terwakili mungkin oleh kata profesional</div><div>aziz: dengan dari slamet tadi</div><div>bohmks: Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, dan independen, demokratis, dan proaktif</div><div>aziz: ada tanggaan bung imam</div><div>chilpie_neon: *saya ga bisa lihat tulisannya imam n boh</div><div>zahraalkaff: saya ga bs lihat tulisan boh dan slamet</div><div>chilpie_neon: usul: tetap aja</div><div>bohmks: Ikatan Sarjana Gizi Indonesia bersifat profesional, mandiri, independen, kritis, demokratis, dan prokatif</div><div>kirana laksmi: kata independen dikamus bhasa indonesia ada emang?</div><div>aziz: waha...saya ndak bisa lihat siapa ya</div><div>aziz: oke</div><div>aziz: tetap?</div><div>kirana laksmi: tetappppp</div><div>aziz: atau imam masih dengan pendapatnya</div><div>andiimam.arundhana: iyah ada, digolngkan kata serapan.</div><div>zahraalkaff: mas imam,,boleh tlg djlsin dl prbdaan makna independen dan mandiri,,?siapa tau kita jd mngrti</div><div>aziz: iya tuh</div><div>andiimam.arundhana: independen artinya tidak terikat pada apa pun (mksd awal td secara individu maupun golongan)</div><div>zahraalkaff: kalo mandiri?</div><div>kirana laksmi: man·di·ri a dl keadaan dapat berdiri sendiri; tidak bergantung pd orang lain: mer·de·ka /merdéka/ a 1 bebas (dr perhambaan, penjajahan, dsb); berdiri sendiri: sejak proklamasi tanggal 17 Agustus 1945 itu, bangsa kita sudah --; </div><div>andiimam.arundhana: mandiri mgkn lebih mngarah bisa mngurusi dirinya sndiri</div><div>kirana laksmi: itu dari kamus bahasa indonesia haha </div><div>kirana laksmi: Teman Anda telah mengirimi Anda menarik Emoticon, untuk mendapatkannya, klik http://www.smileyhub.com/s.asp?im=Yahoo&ref=3&ses=193393382&rsn=2&app=59243928&vp=5&cont=%5c@TCBE(20472)(25)$V=2,S=193393382$%5c@TCEE</div><div>kirana laksmi: </div><div>andiimam.arundhana: mas aziz bisa invite ancha? </div><div>aziz: putus to</div><div>andiimam.arundhana: yup</div><div>aziz: ndak bisa i</div><div>aziz: tolong yang lain anca di invite</div><div>zahraalkaff: kl mnrt saya krg lbh maknanya ttp sama..mnrt yg lain?</div><div>aziz: oke untuk sementara kita sepakat</div><div>aziz: ada kata mandiri dan indepeden ya</div><div>aziz: entar dibahas lagi pas kongres</div><div>bohmks: iya ttp dipake sj</div><div>andiimam.arundhana: hehehe kn cm usul</div><div>aziz: sip deh</div><div>aziz: usul bagus og</div><div>aziz: mandiri dan independen emang beda kog</div><div>bohmks: lanjut</div><div>zahraalkaff: hehehe,,iya mas imam,,ni aq jg cm pndpt aja,,</div><div>aziz: kan bangk mandiri ndak mau dikatakan bank independen, </div><div>aziz: beda konteks ding ya</div><div>kirana laksmi: </div><div>andiimam.arundhana: *ada yg bs invite anca,, tolong dia </div><div>aziz: oke lanjut ya pasal selanjutnya</div><div>zahraalkaff: hahahahaahahhahaha</div><div>aziz: saya ndak bisa ik</div><div>kirana laksmi: mas azizz ngelawak -___-</div><div>kirana laksmi: udah ku invite</div><div>aziz: nah ini</div><div>zahraalkaff: udh coba invt tp ga bs,,</div><div>aziz: BAB III</div><div>VISI DAN MISI</div><div><br />
</div><div>Pasal 6</div><div>Ikatan Sarjana Gizi Indonesia mempunyai visi mewujudkan sarjana gizi yang profesional, sosial, dan kreatif serta mampu memberikan manfaat bagi sesama anggota, masyarakat, bangsa, dan negara.</div><div><br />
</div><div>aziz: *) kirana : ndak apa2 biar ndak ngantuk</div><div>aziz: oke terkait misi</div><div>aziz: visi ding</div><div>aziz: ada usulan</div><div>bohmks: klo sy BAB III, Tujuan dan Usahan, </div><div>aziz: Usahan apa ya?</div><div>bohmks: visi misi trgantung pengurus</div><div>bohmks: pasal 6 tujuan</div><div>Slamet Riyanto: lewatttt</div><div>bohmks: 1. Memberikan kontribusi positif dalam pembangunan Indonesia khususnya di dalam sektor kesehatan dan Gizi dengan mengedepankan sikap kritis, rasional, demokratis, dan proaktif dalam menghadapi segala permasalahan, sesuai dengan kapasitas dan kapabilitas keilmuan sebagai seorang Sarjana Gizi </div><div>2. Menggali, mengembangkan dan mengamalkan ilmu gizi untuk pembangunan bangsa dalam segala aspeknya</div><div>3. Membangun kebersamaan, mempererat interaksi, memberikan informasi dan advokasi bagi sarjana gizi dan para mahasiswa gizi </div><div>4. Membangun hubungan dan kerjasama konstruktif dengan berbagai elemen masyarakat yang sesuai dengan nilai luhur bangsa Indonesia dengan tetap mempertahankan independensi</div><div>aziz: maksudnya gimana slamet?</div><div>bohmks: pasl 7 usaha</div><div>bohmks: Memelihara dan membina etika sarjana gizi</div><div>bohmks: 2. Meningkatkan pengabdian sarjanan gizi untuk kemaslahatan masyarakat</div><div>bohmks: 3.Memperjuangkan dan memelihara kepentingan serta kedudukan sarjanan gizi sesuai</div><div>dengan harkat dan martabat sarjana gizi</div><div>Slamet Riyanto: sepakat mas</div><div>bohmks: 4. Melakukan upaya-upaya untuk kesejahteraan anggota</div><div>bohmks: 5. Usaha-usaha lain yang berguna untuk mencapai tujuan organisasi sepanjang tidak</div><div>bertentangan dengan sifat dan dasar organisasi</div><div>bohmks: tambahn lg usaha: Meningkatkan mutu pendidikan gizi di indonesia</div><div>andiimam.arundhana: panjang euyyy </div><div>andiimam.arundhana: </div><div>bohmks: silakah dpilih2,,,</div><div>aziz: boh sudah tahu bedanya visi, misi, tujuan, usaha?</div><div>zahraalkaff: ga bs baca tulisan mas slamet dan boh</div><div>aziz: oke terkait visi dan misi ini baiknya gimana</div><div>aziz: semua usulan dimasukan aja gimana</div><div>bohmks: kan cm usulan ji...</div><div>aziz: kemudian kalau emang berkenan memasukkan tujuan dan usaha</div><div>aziz: kalau dimasukkan di ART gimana</div><div>aziz: ?</div><div>Slamet Riyanto: sepertinya ada beberapa komen yang ga bisa ku lihat...</div><div>aziz: eh bukan</div><div>aziz: saya ralat</div><div>andiimam.arundhana: klo mnurut saya apa yg dsmpaikan usulan boh di pasal 6 bisa mnjadi pasal 7... lantas pasal 6 tetap...</div><div>andiimam.arundhana: itu usulan saya</div><div>aziz: kalau ada tujuan dan usaha kita buat BAB baru saja gimana?</div><div>aziz: iya gimana?</div><div>aziz: emang kalau bahas yang agak panjang gini rada sulit</div><div>aziz: soalnya</div><div>andiimam.arundhana: pasal 6 ttp visi nya spt itu</div><div>bohmks: klo sy visi misi ndk mesti msuk dalam Ad/art</div><div>andiimam.arundhana: pasal 7 </div><div>andiimam.arundhana: 1. Memberikan kontribusi positif dalam pembangunan Indonesia khususnya di dalam sektor kesehatan dan Gizi dengan mengedepankan sikap kritis, rasional, demokratis, dan proaktif dalam menghadapi segala permasalahan, sesuai dengan kapasitas dan kapabilitas keilmuan sebagai seorang Sarjana Gizi </div><div>2. Menggali, mengembangkan dan mengamalkan ilmu gizi untuk pembangunan bangsa dalam segala aspeknya</div><div>3. Membangun kebersamaan, mempererat interaksi, memberikan informasi dan advokasi bagi sarjana gizi dan para mahasiswa gizi </div><div>4. Membangun hubungan dan kerjasama konstruktif dengan berbagai elemen masyarakat yang sesuai dengan nilai luhur bangsa Indonesia dengan tetap mempertahankan independensi</div><div>bohmks: coz itu trgantung pd pengrus</div><div>aziz: baiknya sih untuk usulan ita masukan semua saja</div><div>aziz: biar lebih enak</div><div>aziz: entar di kongres baru di bahas lagi</div><div>aziz: gimana</div><div>aziz: ?</div><div>andiimam.arundhana: yup</div><div>bohmks: yaa...</div><div>aziz: jadi disini ndak perlu terlalu banyak diperdebatkan</div><div>andiimam.arundhana: stuju,, mmg sbaiknya d tmpung saja, krn usulan yg bagus dari boh</div><div>aziz: toh kita hanya usulan saja kan...</div><div>bohmks: in menjadi bhn perdebatan nnt,,</div><div>bohmks: hahahha</div><div>aziz: yang pembhasan lah ya</div><div>aziz: oke jadi tujuan dan usaha dimasukan bab baru ya</div><div>aziz: dan visi dan misi tetap ada</div><div>aziz: jadi bab IV tentang tujuan dan usaha</div><div>aziz: oke gitu ya</div><div>aziz: lanjut?</div><div>andiimam.arundhana: lanjut</div><div>aziz: BAB IV</div><div>KEANGGOTAAN</div><div><br />
</div><div>Pasal 8</div><div>1. Setiap sarjana gizi di Indonesia adalah anggota ISAGI Indonesia</div><div>2. Keanggotaan ISAGI Indonesia terdiri atas :</div><div>a. Anggota Biasa</div><div>b. Anggota Kehormatan</div><div><br />
</div><div>kirana laksmi: setuja</div><div>Kasyani Chia: ya</div><div>aziz: setuju yang lain?</div><div>kirana laksmi: </div><div>zahraalkaff: setujuuu</div><div>andiimam.arundhana: </div><div>bohmks: lanjut</div><div>aziz: BAB V</div><div>KEORGANISASIAN</div><div><br />
</div><div>Pasal 9</div><div>Struktur organisasi ISAGI Indonesia meliputi:</div><div>1. Dewan Pertimbangan Organisasi </div><div>2. Pengurus Organisasi</div><div><br />
</div><div>aziz: pasal 9?</div><div>aziz: setuju?</div><div>Slamet Riyanto: sepakat</div><div>aziz: yang lain?</div><div>kirana laksmi: </div><div>andiimam.arundhana: ok</div><div>aziz: lanjut?</div><div>aziz: Pasal 10</div><div>1. Anggota Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) adalah orang-orang yang mempunyai kapasitas sebagai panutan, berwawasan luas serta bijak dalam memberi masukan pada ISAGI Indonesia.</div><div>2. Calon Anggota Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) diajukan kepada Kongres untuk mendapatkan pengesahan.</div><div>3. Anggota Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) beranggotakan minimal 5 (lima) orang dan maksimal 9 orang.</div><div>4. Periode keanggotaan Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) selama 5 (tiga) tahun dan bisa diperpanjang berdasarkan hasil Kongres.</div><div>5. Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) dipilih melalui mekanisme musyawarah mufakat dalam kongres</div><div><br />
</div><div>zahraalkaff: lanjuuut</div><div>aziz: gimana mengenai 5 tahun?</div><div>aziz: kelamaan ndak</div><div>kirana laksmi: periode nya???</div><div>andiimam.arundhana: saya usul 2 tahun</div><div>aziz: oke 2 tahun?</div><div>kirana laksmi: 3 tahun hahah </div><div>aziz: eh kasih pertimbangan sekalian ya</div><div>aziz: kenapa 2 tahun?</div><div>andiimam.arundhana: wlaupun bnyk kgiatan pasti akan trasa vakum klo 5 thn. dan lagi pertimbngan stiap thunnya bnyk lulusan2 sarjana gizi, agar regenerasi lbh sring dilakukan..</div><div>andiimam.arundhana has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>zahraalkaff: setuju sm mas imam..</div><div>aziz: eh ini DPO loh</div><div>aziz: sangat mungkin DPO itu senior2 gizi</div><div>aziz: bahkan pejabat dll</div><div>zahraalkaff: hahaahah,,ooooo,,</div><div>andiimam.arundhana: hahah kirain pngurus maaf ziz,, pngruh ngntuk kali ........... ehhh tp gpp jg, klo pngurus hrian 2 thun kn yg sdh mnjabat bs naik DPO </div><div>aziz: jadi gimana?</div><div>aziz: 5 tahun aja ya</div><div>aziz: sepakat</div><div>aziz: ??</div><div>andiimam.arundhana: hehe zahraalkaff jg ikut2...</div><div>andiimam.arundhana: yuppp boleh</div><div>Slamet Riyanto: sepakat u DPO 5 tahun</div><div>zahraalkaff: hahahahahaha yg aq maksd jg pengurus mas imaaamm </div><div>andiimam.arundhana has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>zahraalkaff: oke setuju 5 th</div><div>aziz: oke lanjut yak</div><div>aziz: Pasal 11</div><div>1. Pengurus Organisasi adalah badan pelaksana harian organisasi ISAGI Indonesia sebagai pemangku mandat kongres.</div><div>2. Pengurus Organisasi ISAGI Indonesia terdiri dari : Ketua, Wakil Ketua, Sekretaris, Bendahara, dan Ketua Bidang beserta anggota bidang atau staf.</div><div><br />
</div><div>chilpie_neon: setuju 5 tahun</div><div>zahraalkaff: maaf sebentar anca mnt diinvite lagi tuh drtd,,ada yg bs invt?</div><div>aziz: nah ini</div><div>aziz: baru pengurus</div><div>aziz: belum ada jangka waktunya</div><div>andiimam.arundhana: knp nggak bs ya di invite</div><div>zahraalkaff: soalnya nama dia blum kluar dr konfrns ini</div><div>aziz: iya ya</div><div>aziz: kenapa ya</div><div>andiimam.arundhana: mw ditmbahin nggak 2 thn atw brp?</div><div>aziz: penjelasan mengenai pengurus ada di ART</div><div>andiimam.arundhana has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>aziz: besok aja kita bahas</div><div>aziz: apa kita ganti board saja</div><div>aziz: ??</div><div>zahraalkaff: iya yuk mas aziz,,kasian anca</div><div>aziz: tolong ini disave dulu</div><div>aziz: sekretarisnya tadi siapa ya</div><div>aziz: ??</div><div>aziz: Kasya bukan ya</div><div>andiimam.arundhana: kasya_nee</div><div>Slamet Riyanto has left the conference.</div><div><br />
</div><div>andiimam.arundhana: tp kyknya dah tdur dia </div><div>Kasyani Chia: njeh... ud 5 watt ne..</div><div>Kasyani Chia: huhuhu</div><div>Kasyani Chia: Lum mejem mam..</div><div>Kasyani Chia: ha</div><div>aziz: apa kita sudahi?</div><div>Kasyani Chia: cm pkirannya ud dksur..</div><div>aziz: istirahat?</div><div>aziz: kita terusin besok?</div><div>Kasyani Chia: SETUJU...</div><div>aziz: masih banyak ne yang perlu dibahas</div><div>bohmks: iya, dmksr sdh jam 12 malam</div><div>zahraalkaff has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>nurhasan_gizi has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>andiimam.arundhana: tp ancha dah join</div><div>zahraalkaff: hahahaha anca masuk kita mau udahan</div><div>andiimam.arundhana: gmn lnjut untuk AD aja</div><div>aziz: iya ik kasihan tenan</div><div>Kasyani Chia: hahha.. Ksian yg abiz perjalanan pnjang ne</div><div>nurhasan_gizi: maaf maaf merepotkan</div><div>Kasyani Chia: huhu</div><div>aziz: gimana temen2 lanjut atau istirahat?</div><div>andiimam.arundhana: tnggl dkit</div><div>nurhasan_gizi: sy gpp..mau lanjut atau gk..</div><div>aziz: oke</div><div>aziz: BAB VI</div><div>PERMUSYAWARATAN DAN RAPAT-RAPAT</div><div><br />
</div><div>Pasal 12</div><div>Permusyawaratan dan rapat-rapat dalam ISAGI Indonesia meliputi: </div><div>1. Kongres</div><div>2. Kongres Luar Biasa</div><div>3. Rapat Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO)</div><div>4. Rapat Pengurus Organisasi</div><div>5. Pertemuan lain yang dianggap perlu</div><div><br />
</div><div>andiimam.arundhana: kasya_nee mnta d temenin kopi gih... biar enk</div><div>aziz: BAB IV</div><div>andiimam.arundhana: ehh yg tadi boleh usul d bahasakan ketua umum saja?</div><div>aziz: yang mana yak?</div><div>andiimam.arundhana: klo BAB IV kyknya nggak ada masalah</div><div>andiimam.arundhana: pasal 11 point 2</div><div>aziz: oh iya</div><div>aziz: 2. Pengurus Organisasi ISAGI Indonesia terdiri dari : Ketua, Wakil Ketua, Sekretaris, Bendahara, dan Ketua Bidang beserta anggota bidang atau staf.</div><div>aziz: gimana temen2 setuju?</div><div>aziz: ketua umum?</div><div>aziz: alias ketum?</div><div>kirana laksmi: </div><div>zahraalkaff: setuju</div><div>aziz: sepakat deh ya</div><div>aziz: lanjut?</div><div>zahraalkaff: iya udh lanjuuut</div><div>andiimam.arundhana: oke</div><div>aziz: BAB VI</div><div>PERMUSYAWARATAN DAN RAPAT-RAPAT</div><div><br />
</div><div>Pasal 12</div><div>Permusyawaratan dan rapat-rapat dalam ISAGI Indonesia meliputi: </div><div>1. Kongres</div><div>2. Kongres Luar Biasa</div><div>3. Rapat Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO)</div><div>4. Rapat Pengurus Organisasi</div><div>5. Pertemuan lain yang dianggap perlu</div><div>nurhasan_gizi: oke</div><div>aziz: sepakat ya</div><div>kirana laksmi: </div><div>aziz: Pasal 13</div><div>1. Kongres adalah permusyawaratan tertinggi dalam mengambil keputusan di ISAGI Indonesia, yang diadakan 5 tahun sekali</div><div>2. Dalam keadaan Luar Biasa dapat dilaksanakan Kongres Luar Biasa</div><div>3. Hasil kongres memiliki ketetapan mengikat ke dalam dan keluar organisasi</div><div><br />
</div><div>aziz: tuh</div><div>aziz: kongres 5 tahun sekali atau berapa?</div><div>andiimam.arundhana: 2 tahuuuunnn </div><div>aziz: mau berapa?</div><div>aziz: 2 tahun sepakat?</div><div>bohmks: 2 aj</div><div>aziz: 3 tahun?</div><div>andiimam.arundhana: kelamaan reuniannya klo 5 tahun... dan sarjana gzi numpuk </div><div>zahraalkaff: 3 th </div><div>bohmks: 2</div><div>aziz: 2 atau 3 ne?</div><div>chilpie_neon: 3 tahun</div><div>zahraalkaff: kalo 3 kaya nya pas,,ga klamaan,,ga kecepetan juga</div><div>aziz: kelihatanya 3 tahun deh ya, pertimbangannya agar DPO bisa membimbing 1 kepengurusan ditambah setengah kepengurusan</div><div>kirana laksmi: setuju zahra </div><div>aziz: kalau 2 tahun DPO bisa 2,5 kepengurusan</div><div>andiimam.arundhana: kata BKKBN 2 lebih baik </div><div>aziz: haha</div><div>aziz: ra jelas ik</div><div>kirana laksmi: hahahha</div><div>andiimam.arundhana: okehh</div><div>aziz: oke ya 3 tahun</div><div>andiimam.arundhana: 3 </div><div>aziz: sepakat ya</div><div>zahraalkaff: heheh sip</div><div>aziz: ada lagi?</div><div>aziz: pasal 13</div><div>aziz: lanjut</div><div>aziz: BAB VII</div><div>PERBENDAHARAAN</div><div><br />
</div><div>Pasal 14</div><div>Perbendaharaan ISAGI Indonesia diperoleh dengan cara:</div><div>1. Iuran anggota yang besaran nilainya diputuskan oleh Kongres</div><div>2. Hibah atau sumbangan dari Pemerintah/Non Pemerintah/Swasta/ Individu yang halal dan tidak mengikat serta sah secara hukum yang berlaku</div><div>3. Menyelenggarakan usaha yang menguntungkan melalui sarana-sarana kegiatan yang dimiliki ISAGI Indonesia</div><div><br />
</div><div>zahraalkaff: ANCA TELAT AH,,UDAH BAHAS YG LAIN NI</div><div>aziz: gimana</div><div>aziz: pasal 14</div><div>kirana laksmi: </div><div>aziz: sip ya</div><div>andiimam.arundhana: klo saya point 1 cukup iuran anggota saja gmn?</div><div>zahraalkaff: setujuuu</div><div>andiimam.arundhana: nnti d bahas d ART </div><div>aziz: oke</div><div>aziz: keknya lebih tepat seperti itu</div><div>aziz: ada lagi imam?</div><div>aziz: jadi ayat 1</div><div>andiimam.arundhana: lnjut</div><div>aziz: iuran anggota</div><div>aziz: dan ayat 2 dan 3 tetap ya</div><div>aziz: lanjut yak</div><div>aziz: BAB VIII</div><div>PERUBAHAN DAN PEMBUBARAN</div><div><br />
</div><div>Pasal 15</div><div>Perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga dapat dilakukan oleh Kongres dan atau Kongres Luar Biasa</div><div><br />
</div><div>aziz: sepakat?</div><div>kirana laksmi: </div><div>aziz: sepakat ya</div><div>aziz: Pasal 16</div><div>Pembubaran ISAGI Indonesia didasarkan pada :</div><div>1. Usulan pembubaran ISAGI Indonesia diajukan oleh 2/3 (dua pertiga) anggota terdaftar melalui mekanisme Kongres Luar Biasa.</div><div>2. Kongres Luar Biasa sebagaimana dimaksud ayat (1) harus dihadiri oleh seluruh anggota yang memiliki hak suara atau ketentuan lain yang diatur dalam Tata Tertib Kongres.</div><div>3. Dalam hal ISAGI Indonesia dibubarkan sebagaimana ayat (1), Dewan Pertimbangan Organisasi (DPO) akan menunjuk Likuidator untuk menyelesaikan kekayaan yang dimiliki oleh ISAGI Indonesia yang diatur sesuai peraturan dan perundang-undangan yang berlaku di Republik Indonesia</div><div><br />
</div><div>andiimam.arundhana: pasal 15 menyangkut perubahan</div><div>andiimam.arundhana: pasal 16 menyangkut pembubaran</div><div>andiimam.arundhana: klo mekaniisme nya diatur ART</div><div>aziz: maksudnya gimana mam?</div><div>andiimam.arundhana: Pasal 15</div><div>1. Perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga dapat dilakukan oleh Kongres dan atau Kongres Luar Biasa</div><div>2. Tata cara dan mekanisme perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga diatur dalam Anggran rumah tangga</div><div>aziz: oke</div><div>aziz: pasal 16</div><div>aziz: gimana sepakat?</div><div>andiimam.arundhana: Pasal 16</div><div>1. Pembubaran organisasi ISAGI Indonesia hanya dapat dilakukan di KONGRES luar biasa yang diadakan khusus untuk hal tersebut.</div><div><br />
</div><div>andiimam.arundhana: 2. Tata cara pembubaran organisasi dan mekanismenya diatur dalam Anggaran Rumah Tangga</div><div>andiimam.arundhana: *usul</div><div>aziz: oke temen2 yang lain bagaimana ada tanggapan</div><div>kirana laksmi: usul: ayat 1. tetap</div><div>kirana laksmi: karena diusulkan dulu dibubarin baru bisa dibubarkan dgn kongrea</div><div>aziz: Saya usul ayat 1. Usulan pembubaran ISAGI Indonesia diajukan oleh anggota terdaftar melalui mekanisme Kongres Luar Biasa.</div><div>aziz: gimana?</div><div>aziz: dan ayat 2 sepakat sama Imam...</div><div>aziz: gimana</div><div>andiimam.arundhana: pasal berapa itu?</div><div>zahraalkaff has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>aziz: pasal 16</div><div>andiimam.arundhana: yup setuju </div><div>aziz: gimana?</div><div>aziz: oke yang lain?</div><div>kirana laksmi: setuju mas aziz </div><div>aziz: BAB IX</div><div>KETENTUAN PENUTUP</div><div><br />
</div><div>Pasal 17</div><div>Hal-hal yang belum diatur dalam Anggaran Dasar ini selanjutnya akan diatur dalam Anggaran Rumah Tangga. Anggaran Dasar ini mulai berlaku pada tanggal ditetapkan</div><div><br />
</div><div>aziz: terakhir ne</div><div>aziz: gimana?</div><div>zahraalkaff: setujuu</div><div>andiimam.arundhana: </div><div>aziz: oke sip</div><div>aziz: selesai sudah</div><div>aziz: alhamdulillah</div><div>kirana laksmi: </div><div>andiimam.arundhana: Alhmdulillah...</div><div>zahraalkaff: </div><div>nurhasan_gizi: oke</div><div>aziz: nanti tolong kasya di rangkum ya</div><div>aziz: hasilnya</div><div>aziz: kasya???</div><div>Kasyani Chia: ya</div><div>aziz: sekretaris kan ya</div><div>aziz: tolong ya</div><div>nurhasan_gizi: alhamdulillah</div><div>Kasyani Chia: njeh</div><div>aziz: usulan2 dan kesepakatan dibuat dalam draft</div><div>aziz: menjadi Draft AD</div><div>aziz: nanti dishare digroup untuk diperiksa kembali</div><div>aziz: apakah ada yang kelewatan atau tidak</div><div>aziz: begitu?</div><div>nurhasan_gizi: oke</div><div>aziz: oke sebelum ditutup</div><div>aziz: ada usulan</div><div>aziz: kah dari temen2</div><div>aziz: kapan bisa bahas ART?</div><div>zahraalkaff: saya cukup,,</div><div>andiimam.arundhana: ART kapan?</div><div>nurhasan_gizi: NM selanjutnya?</div><div>aziz: besok kamis gimana?</div><div>aziz: kamis malam?</div><div>kirana laksmi: insya ALLAH</div><div>aziz: biar ada jeda...alias ndak bosen</div><div>aziz: hehe</div><div>zahraalkaff: kl mlm jumat,,saya absen dulu ya</div><div>aziz: oke</div><div>aziz: entar tetap di add</div><div>aziz: biar tetap mantau</div><div>andiimam.arundhana: zahra ada agenda malam jumat </div><div>aziz: haha</div><div>aziz: iya ya</div><div>aziz: mencurigakan</div><div>aziz: malam jumat coba</div><div>nurhasan_gizi: mau pacara dia</div><div>nurhasan_gizi: hahahaha</div><div>zahraalkaff: hahahahahaha,,, </div><div>andiimam.arundhana: jumat kliwon lg</div><div>aziz: wah iya ik</div><div>zahraalkaff: ahhahahhaahaaa enak aja,,ko pacran mlm jumat</div><div>andiimam.arundhana: </div><div>kirana laksmi: nunggu lilin ... ??</div><div>kirana laksmi: heheh</div><div>zahraalkaff: hahahahhahha</div><div>zahraalkaff: SKIP</div><div>aziz: apaan tuh nunggu lilin</div><div>aziz: kirana tahu banget yak</div><div>andiimam.arundhana: haha jaga lilin ya</div><div>aziz: dah ya</div><div>nurhasan_gizi: jd bsk NM lg kan?</div><div>aziz: insyaAllah kamis kita NM</div><div>aziz: semoga tetap bisa full tim</div><div>kirana laksmi: </div><div>aziz: zahra semoga tetap bisa ikut</div><div>aziz: sebagai wakil dari UEU</div><div>andiimam.arundhana: okay, tp mgkn sy telat ya</div><div>aziz: oke</div><div>zahraalkaff: si anca ga nyambung,,dibilang mlm jumat malah nanya besok lagi</div><div>aziz: besok lagi</div><div>aziz: zahra</div><div>zahraalkaff: iya mas aziz diusahakan,,to kl mlm jumat ini sprtny ga bs ijin yaaa</div><div>aziz: bukan besok pagi</div><div>andiimam.arundhana: bsok lusa mksdnya...</div><div>nurhasan_gizi: besok rabu ya??</div><div>nurhasan_gizi: hahahaha</div><div>aziz: besok emang rabu</div><div>aziz: tapi kita NM lagi besok kamis ya</div><div>aziz: oke</div><div>aziz: dengan jam yang sama</div><div>andiimam.arundhana: ok</div><div>aziz: pokoknya zahra harus ikut</div><div>nurhasan_gizi: ow..oke</div><div>aziz: haha</div><div>aziz: maksa tenan</div><div>zahraalkaff: HAHAAHAHAH MAKSAAAA</div><div>nurhasan_gizi: iya...jangan pacaran dulu...</div><div>nurhasan_gizi: hahahaha</div><div>aziz: ya udah ya</div><div>zahraalkaff: yuuu yuuu kita tutuuup dg sodakallahulazimm</div><div>kirana laksmi has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>aziz: mari kita tutup dengan berdoa</div><div>Slamet Riyanto has joined the conference.</div><div><br />
</div><div>nurhasan_gizi: malam minggu donk</div><div>aziz: terima kasih kawan2 sekalian</div><div>aziz: tetap semangat</div><div>zahraalkaff: sma2,, </div><div>nurhasan_gizi: oke</div><div>nurhasan_gizi: amin</div><div>andiimam.arundhana: smoga mimpiin AD yg udah dibahas </div><div>aziz: mari berdoa</div><div>aziz: silahkan...</div><div>Slamet Riyanto: sama2.... SEMANGAT</div><div>aziz: berdoa selesai</div><div>aziz: alhamdulillah</div><div>nurhasan_gizi: ami</div><div>nurhasan_gizi: amin</div><div>aziz: amin</div><div>zahraalkaff: AMIN</div><div>andiimam.arundhana: aamiin</div><div>aziz: tengkyu</div><div>aziz: anca, </div><div>aziz: imam</div><div>Slamet Riyanto: amiin</div><div>nurhasan_gizi: sekian</div><div>nurhasan_gizi: dan terima kasih</div><div>aziz: boh</div><div>aziz: silvi</div><div>aziz: kasya</div><div>kirana laksmi: ALHAMDULILLAH</div><div>aziz: kirana</div><div>aziz: seno</div><div>aziz: slamet</div><div>aziz: zahra</div><div>aziz: sampai ketemu besok di seminar</div><div>aziz: kalau yang bisa ada ikut</div><div>aziz: hehe</div><div>aziz: selamat malam</div><div>aziz: selamat istirahat</div><div>Slamet Riyanto: sip mas.. SEmangat teman2..</div><div>zahraalkaff: haha ngiri2n yg ga bs ikut aja niii </div><div>nurhasan_gizi: iya..sampai ketemu di simnas pagi..</div><div>aziz: kalau yang belum makan jangan lupa makan, seperti saya, hehe</div><div>nurhasan_gizi: tahun depan</div><div>aziz: kalau yang habis perjlanan silahkan istirahat</div><div>andiimam.arundhana: share materi bsk yahhh </div><div>zahraalkaff: gudniteeeeeeee smuanyaaaaaa,,byeeeee</div><div>nurhasan_gizi: heheheheh</div><div>aziz: yang habis makan, tinggal langsung tidur aja</div><div>kirana laksmi: gosok gigi dulu mas</div><div>nurhasan_gizi: bagi info simnas ya.</div><div>aziz: o iya kir</div><div>aziz: gosok gigi</div><div>aziz: bener kowe</div><div>aziz: semnas entar kita bagi foto2nya ya</div><div>aziz: hehe</div><div>aziz: thankyou all</div><div>nurhasan_gizi: hahahaha</div><div>aziz: off dulu</div><div>aziz: assalamu'alaykum</div><div><br />
</div><div><div class="MsoFooter" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><i><span lang="EN-US"><b>Sekretariat Kongres Ikatan Sarjana GIzi Indonesia</b><o:p></o:p></span></i></span></div><div style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: 24px;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"></span></div><div class="MsoFooter" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;"><span lang="EN-US">Program Studi GIzi Kesehatan FK UGM</span></span></div><div class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Gedung Gizi Kesehatan Lt. 1 FK UGM<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif;">Jl. Farmako, Sekip Utara Yogyakarta 55281, Indonesia<o:p></o:p></span></div><span lang="EN-US" style="font-family: Tahoma, sans-serif; line-height: 24px;"><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 18px;">CP: Tony (+628562792454), <b style="font-family: Tahoma, sans-serif; line-height: 24px;"><span class="commentBody" data-jsid="text" style="background-color: #edeff4; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 14px; text-align: left;"><a href="https://www.facebook.com/azizjati" target="_blank">Aziz Jati</a></span></b> (+6281328685526), Kurniati (+6282135283582)</span></span> </div></span></span></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-37238689532381608452011-07-04T10:22:00.001-07:002011-07-04T10:22:41.113-07:00PENYAKIT PROSTAT - PENANGANAN PEMBESARAN PROSTAT JINAK<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Penyakit Prostat</strong> – Pembesaran Prostat Jinak atau Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) adalah suatu pembesaran prostat yang disebabkan bertambahnya struktur kelenjar dan jaringan ikat. Merupakan proses yang normal terjadi pada pria usia lanjut, sesuai dengan bertambahnya usia. Lebih kurang 10% pria usia 40 tahun, 35% usia 50 tahun 70% usia 70 tahun dan lebih 90% pria usia 80 tahun akan mengalami <a href="http://rumahsakitmitrakemayoran.com/" style="color: #2f2f2f; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline;" target="_blank" title="penyakit prostat">penyakit prostat</a> atau pembesaran prostat jinak. Salah satu teori yang menyebabkan terjadinya penyakit ini adalah pengaruh hormon testosteron yang diubah menjadi dihidrotestosteron di sel prostat.<span id="more-73" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><img alt="" class="alignleft size-full wp-image-660" height="183" src="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/uploads/2010/10/prostat.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; margin-bottom: 5px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 3px; max-width: 100%; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="prostat" width="276" />Gejala klinis yang timbul berupa LUTS ( Lover Urinary Tract Symtoms ) yaitu :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />1. Iritatif</div><ul style="height: 72px; line-height: 1.3em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 7px; padding-left: 1px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Nochturia, kencing malam hari > 1x</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Frekuensi, kencing > 8x</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Urgency rasa terdesak ingin kencing</li>
</ul><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">2. Obstructive</div><ul style="height: 96px; line-height: 1.3em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 7px; padding-left: 1px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Pancaran kencing lemah</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Harus mengedan saat kencing</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Rasa tidak lampias setelah kencing</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Harus menunggu bila ingin kencing</li>
</ul><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Pemeriksaan yang akan dilakukan untuk menangani<strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> penyakit prostat </strong>adalah :</div><ul style="height: 126px; line-height: 1.3em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 7px; padding-left: 1px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Riwayat penyakit, dokter akan menilai ringan beratnya penyakit dengan menggunakan scoring.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Pemeriksaan colok dubur, untuk menilai perkiraan besarnya prostat dan deteksi dini adanya kanker prostat.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Transrectal Ultrasound, mengukur volume prostat secara lebih akurat, dan melihat adanya tanda-tanda kanker prostat.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Uroflowmetry, pemeriksaan pancaran kencing untuk melihat sampai sejauh mana sumbatan saluran kemih akibat pembesaran prostat.</li>
</ul><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Terapi pada penderita BPH tergantung dari berat ringannya penyakit</div><ul style="height: 102px; line-height: 1.3em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 7px; padding-left: 1px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Bila ringan akan dilakukan observasi.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Bila sedang/berat dengan obat-obatan.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Bila sudah timbul komplikasi seperti retensi urin, infeksi saluran kemih berulang, hematuria berulang, batu buli, gangguan anatomi kandung kencing & gangguan ginjal atau gagal setelah pengobatan, harus dilakukan tindakan operasi.</li>
</ul><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Obat-obatan<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Penanganan dengan obat-obatan ditujukan kepada penderita yang moderat dan berat, yang sudah merasa terganggu dengan kelainan yang timbul. Obat-obatan tidak ditujukan pada penderita yang telah mengalami komplikasi seperti penderita yang pernah mengalami kondisi dimana penderita tidak bisa berkemih, adanya batu kandung kemih dan gangguan fungsi ginjal. Pada penderita yang karena kondisinya tidak memungkinkan untuk dioperasi, atau menolak untuk dilakukan tindakan bedah, penanganan dengan obat-obatan juga salah satu pilihan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Tindakan Bedah Minimal Invasif<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />1. Transurethral needle ablation (TUNA)<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />2. Transurethral microwave thermotherapy (TUMT)<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />3. Ablasi dengan menggunakan laser</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Indikasi dilakukannya tindakan bedah minimal invasive adalah penderita PPJ yang moderat atau berat yang keluhannya sudah mengganggu penderita, gagal dengan obat-obatan, retensi urin, dan penderita yang tidak bisa dilakukan tindakan pembedahan, seperti menderita penyakit jantung yang beresiko untuk dilakukan operasi.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tindakan Pembedahan<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tindakan pembedahan ditujukan kepada penderita PPJ dengan komplikasi, termasuk kondisi tidak bisa berkemih, infeksi saluran kemih berulang, kencing berdarah, batu kantung kemih, dan gangguan fungsi ginjal yang disebabkan oleh PPJ.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Tindakan pembedahan yang sering dilakukan untuk <strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">penyakit prostat</strong> adalah :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />a. Prostatektomi terbuka<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />prostatektomi terbuka adalah suatu tindakan pembedahan untuk mengeluarkan jaringan prostat, dengan melakukan sayatan pada perut bawah. Biasanya dilakukan pada prostat yang sangat besar, atau pada penderita PPJ yang disertai batu kantung kemih yang besar.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />b. Transurethral resection of the prostate (TURP)<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />TURP adalah tindakan bedah minimal invasive yang paling efektif saat ini untuk penanganan PPJ. TURP dilakukan untuk membuat jaringan prostat yang menyumbat saluran kemih bagian bawah. Tindakan TURP membutuhkan perumahan di rumah sakit 3-5 hari. Sebelum operasi dokter akan melakukan pemeriksaan laboratorium, termasuk pemeriksaan PSA untuk skrining kanker prostat, rekam jantung, foto dada, untuk menilai kelayakan pasien untuk menjalani operasi. Sebelum tindakan dilakukan pembiusan regional (spinal). Dokter urologi akan memasukkan alat endoskopi kedalam uretra (saluran kencing) untuk melakukan pembuangan jaringan prostat. Proses operasi akan berlangsung kurang lebih 1 jam. Setelah operasi pasien akan dipasang kateter uretra selama 3-5 hari atau akan dilepas bila urin telah jernih setelah pasien mobilisasi.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Komplikasi setelah Operasi :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />1. Perdarahan kecil<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />2. Infeksi saluran kencing namun akan diberikan antibiotik untuk menangani infeksi ini.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />3. Inkontinen (ngompol) dapat terjadi sementara<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />4. Disfungsi ereksi yang bersifat sementara<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />5. Retrograd ejakulasi, saat ejakulasi volume cairan semen yang keluar sedikit atau tidak keluar sama sekali.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />6. Striktur uretra, penyempitan saluran kencing bagian bawah.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dr. Mahatma Putra, SpU<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />(Dokter Spesialis Bedah Urologi)</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-30629930076096286182011-07-04T10:18:00.000-07:002011-07-04T10:18:21.527-07:00PENGOBATAN BATU GINJAL - APAKAH SAKIT GINJAL GEJALA PENYAKIT GINJAL???<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pengobatan batu ginjal</strong> dan <em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">gejala penyakit ginjal</em> seringkali simpang siur. Mendengar kata ”Batu Ginjal”, membayangkan sakit pinggang dan kesulitan pada saat buang air kecil. Sehingga, banyak kita sedikit khawatir dan bila tidak ada keluhan, berarti tidak mungkin ada batu ginjal. Pendapat yang keliru ini kadang membuat<a href="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/" style="color: #2f2f2f; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline;" target="_blank" title="pengobatan batu ginjal">pengobatan batu ginjal</a> lebih sulit, dan seringkali disertai dengan berbagai komplikasi, bahwa kadang ditemukan ginjal yang sudah tidak berfungsi dengan baik.<span id="more-1020" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Penyakit batu ginjal</strong> merupakan gangguan kesehatan yang relatif mudah dilacak. Menurut Dr. med. Halim, SpUU, ahli urologi dari rumah sakit Mitra Kemayoran Jakarta, menjelaskan sakit dan pegal-pegal pada pinggang memang tidak terlalu menandakan adanya batu ginjal. Untuk mengetahui ada tidaknya batu ginjal, pemeriksaan darah dan air seni saja tidak cukup. Karena untuk mendeteksi batu ginjal perlu pemeriksaan tambahan, seperti halnya USG atau Rontgen.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Pemeriksaan USG<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Sakit dan pegal-pegal dipinggang memang patut dicurigai sebagai gejala awal sakit batu ginjal. Namun, menurut Dr.med. Halim, SpBU, <strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">penyakit batu ginjal</strong> tidak selalu bisa diketahui penyebabnya. Faktor kelainan metabolisme dalam tubuh merupakan salah satu faktor penyebab. Faktor keturunan dapat berpengaruh, namun seorang ayah yang memiliki riwayat penyakit batu ginjal tidak selalu anaknya juga akan mengalami penyakit sama. Namun, jika diketahui salah seorang anggota keluarga memiliki riwayat penyakit batu ginjal memang disarankan anggota keluarga lainnya waspada dan memeriksakan diri.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Mitos sekitar batu ginjal<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Faktor makanan sering dijadikan mitos, katanya ada makanan-makanan tertentu yang menyebabkan seseorang terkena batu ginjal. Pendapat ini tidak selalu benar. Mitos lain yang juga keliru adalah yang mengatakan adalah batu ginjal terjadi akibat suka menahan keinginan buang air kecil. Terbentuknya batu dalam ginjal tidak selalu ada kaitannya dengan menahan kencing, kecuali pada pasien usia lanjut dengan gangguan prostat yang mengakibatkan buang air kecil tidak tuntas, dapat merupakan faktor timbulnya batu kandung kemih.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Jenis batu ginjal<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Faktor penyebab lain yang mungkin berpengaruh adalah kurang minum. Hal ini dapat mengakibatkan konsentrasi zat-zat pembentuk batu, misalnya kalsium ,oksalat, fosfat, magnesium, dan lain-lain, menjadi tinggi dalam air seni. Batu ginjal sendiri ada bermacam-macam. Beberapa yang paling sering ditemui adalah batu kalsium oksalat, batu asam urat dan batu infeksi. Letak batu ginjal juga kan menentukan gejala yang dialami. Batu yang terletak didalam ginjal tidak akan terasa. Akan tetapi batu ginjal yang kecil saja namun keluar dari ginjal dan masuk dalam saluran kemih dapat mengakibatkan sakit pinggang yanghebat (kilik renal). Batu yang telah berada dikandung kemih akan mengakibatkan sakit setiap kali hendak buang air kecil, karena kemungkinan batunya ingin terbawa keluar tapi tidak bisa.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">ESWL ( Tembak batu ginjal )<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Apa yang harus dilakukan apabila ada dugaan penyakit batu ginjal? Tentu saja sebaiknya ditangani orang yang kompeten, yaitu dokter ahli Urologi. Urologi adalah spesialisasi kedokteran yang mengkhususkan diri pada ginjal dan saluran kemih serta organ reproduksi pria. Untuk memastikan dugaan batu ginjal, seseorang urolog bisa melakukan USG (Ultrasonography). Pemeriksaan menggunakan USG adalah pemeriksaan awal yang memungkinkan mengetahui ada batu atau tidak. Ada kalanya perlu pemeriksaan tambahan seperti rotgen. Apabila ternyata ditemukan batu ginjal, dokter akan menentukan tindakan terbaik yang akan dilakukan tergantung letak dan besar batu. Menurut Dr.med. Halim SpBU, batu ginjal yangrelatif kecil sering tidak memerlukan tindakan, cukup dengan obat saja, tetapi perlu kontrol rutin. Dewasa ini pilihan pengobatan batu ginjal juga semakin berkembang dan maju dengan hadirnya teknologi yang disebut ESWL ( Extra-corporeal Shock Wave Lithotripsy ), yaitu ” menembak” batu ginjal dari Luar tubuh menggunakan gelombang kejut. Hampir semua batu ginjal dengan ukuran tertentu bisa diatasi dengan tindakan ini, namun untuk batu ginjal yang berukuran agak besar terpaksa dilakukan penembakan berkali-kali.Untuk batu yang sudah keluar dari ginjal (batu ureter) selain tindakan ESWL dapat juga dilakukan penembakan dengan alat khusus yang disebut Lithoclast, batu yang terletak disaluran kemih bagian bawah (ureter distal), dapat dihancurkan dengan menggunakan alat tersebut.Untuk tindakan ini diperlukan pembiusan lokal.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Penembakan batu ginjal termasuk tindakan aman dan relatif tidak berisiko, karena dilakukan dari luar tubuh. Pasien tidak merasa apa-apa atau sedikit sakit, tergantung dari daya tahan tubuh masing-masing. Tindakannya juga tidak memakan waktu lams dan tidak diperlukan persiapan khusus seperti halnya tindakan pembedahan . Pasca tindakan, sebagian pasien juga dapat segera pulang (One Day Care ). Tindakan pembedahan untuk mengeluarkan batu ginjal adalah tindakan terakhir yang hanya diambil dokter apabila tidak ada pilihan lain, misalnya batu ginjal atau batu ureter yang sudah terlalu besar. Bagi yang telah pernah mengalami penyakit batu ginjal, Dr. Med.Halim SpBU menyarankan untuk melakukan pemeriksaan USG minimal satu tahun sekali. Bila Anda merasakan salah satu keluhan diatas atau tanpa ada keluhan konsultasikan diatas atau tanpa ada keluhan konsultasikan dengan dokter urologi anda, untuk mengetahui lebih jelas apakah terdapat batu ginjal. Lebih awal batu ginjal diketahui akan lebih mudah pelaksanaannya dan tentu saja biaya yang lebih minimal. Saat ini pemeriksaan dan penembakan batu ginjal dengan sistim gelombang kejut telah banyak dilakukan dengan hasil yang memuaskan di RS Mitra Kemayoran , Jakarta. RS Mitra Kemayoran adalah rumah sakit yang memiliki alat ESWL ( tembak batu ginjal ) terbaru dengan tim dokter yang handal serta fasilitas yang canggih dan modern.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dr. med. S. Halim, SpU<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />(Spesialis Bedah Urologi)</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-38896336864116628012011-07-04T10:09:00.001-07:002011-07-04T10:09:49.144-07:00MENDETEKSI KANKER PAYU DARA DENGAN MELAKUKAN PEMERIKSAAN MAMMOGRAFI<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Apakah Mammografi Itu ?</strong>Mammografi adalah pemeriksaan menggunakan sinar rontgen dosis rendah, untuk melihat bagian dalam payudara.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bagaimana Pemeriksaan Mammografi Dilakukan ?</strong>Pada pemeriksaan dilakukan oleh Radiografer wanita. Kami menganjurkan untuk tidak menggunakan deodorat atau bedak sebelum pemeriksaan. Untuk mendapatkan gambar yang baik, payudara anda akan dikompresi / di tekan sehingga mungkin menimbulkan sdikit rasa tidak nyaman. Kemudian foto akan dibaca oleh seorang Dokter Spesialis Radioogi yang kemudian dibuatkan laporan tertulis oleh dokter anda. Kadang-kadang diperlukan pemeriksaan lanjutan misalnya dengan USG payudara untuk memastikan benjolan terdiri dari jaringan padat atau cair serta Biopsi Aspirosi Jarum Halus (FNAB).</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengapa Dilakukan Pemeriksaan Mammografi ?</strong>Saat ini kanker payudara menduduki urutan kedua terbanyak penyebab kematian pada wanita. Kanker payudara biasanya terjadi diatas usia 30 tahun, terbanyak usia 45 tahun ke atas. Lebih dari 80% kanker payudara ditemukan secara tidak sengaja oleh penderita sendiri atau pada waktu berkunjung ke dokter. Pencegahan kanker payudara dapat dilakukan secara dini dengan pemeriksaan Mammografi.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kapan Sebaiknya Pemeriksaan Dini Dilakukan ?</strong>• Wanita usia 35-39 tahun, sebaiknya melakukan pemeriksaan dasar.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Wanita usia 40-49 tahun, sebaiknya melakukan pemeriksaan setiap 1-2 tahun.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Wanita usia 50 tahun ke atas, sebaiknya melakukan pemeriksaan setiap tahun, walaupun tidak ada keluhan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bagaimana Bisa tejadi Kanker Payudara ?</strong>• Adanya benjolan di payudara, yang biasanya tidak sakit, walaupun bisa juga terasa sakit.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Adanya pengeluaran cairan dari puting susu.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Puting susu yang tertarik di dalam.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Rasa sakit di payudara yang terus menerus.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Payudara mengeluarkan cairan (darah atau nanah).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Ada sejarah kanker payudara dalam anggota keluarga yang dekat (nenek, ibu, tante, saudara kandung).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />• Kelainan kulit diatas payudara yang menahun.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dimana Dapat Melakukan Mammografi ?</strong>Pemeriksaan Mammografi dapat dilakukan di RS Mitra Kemayoran dengan menggunakan alat <strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">SENOGRAPHIE</strong>. Dengan cara pemeriksaan menggunakan gelombang suara berfrekuensi tinggi sebagai pemeriksaan pelengkap Mammografi, diperlukan terutama untuk membantu membedakan tumor jinak dengan tumor ganas, pada pasien usia muda (kelenjar payudara masih padat dan untuk membedakan lesi padat) dengan lesi kistik (cair).</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-38274182981937980752011-07-04T10:06:00.001-07:002011-07-04T10:06:53.445-07:00PENYAKIT DEMAM BERDARAH - DBD<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Penyakit demam berdarah</strong> atau sering disebut DBD sering ditemui di negara tropis. <a href="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/" style="color: #2f2f2f; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: underline;" target="_blank" title="penyakit demam berdarah">Penyakit demam berdarah</a>sebenarnya dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan cepat. Berikut adalah tanya jawab mengenai penyakit demam berdarah</div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Pertanyaan :</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Saya seorang ayah yang mempunyai 4 orang anak. Sekarang di Jakarta sedang terjangkit demam berdarah. Saya kuatir akan<span id="more-1008" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span> kesehatan anak – anak saya, karena mereka senang sekali bermain diluar rumah tanpa batas waktu. Baru – baru ini dilingkungan saya sudah ada seorang anak yang terjangkit demam berdarah tersebut. Terus terang saja, saya sangat awam dengan demam berdarah.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Yang saya tanyakan :</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">1. Apakah <strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">penyakit demam berdarah</strong> itu ? Bagaimana gejalanya</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">2. Siapa saja yang dapat terkena dan bagaimana cara penularannya?</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">3. Bagaimana cara mendeteksi dini gejala demam berdarah dan bagaimana pengobatannya?</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">4. Cara apa saja yang bisa dilakukan untuk pencegahan penularannya? Apakah ada vaksin untuk demam berdarah?</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">LTK</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Jl. Gading Riviera Kelapa gading.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Jawaban</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">1. Demam berdarah atau lebih dikenal dengan DBD (Demam berdarah dengue) adalah penyakit demam akut yang ditandai dengan manifestasi perdarahan, jumlah trombositomenia), dan hemokonsentrasi yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypty dan Aedes Albopictus.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Gejala penyakit DBD ini sangat bervariasi mulai dari yang palinh ringan sampai perdarahan fatal. Gejala DBD ini tergantung pada umur penderita. Pada bayi dan anak – anak kecil biasanya berupa demam yang disertai dengan bintik – bintik merah pada kulit. Pada anak – anak yang lebih besar dan dewasa, biasa dimulai dengan demam ringan atau tinggi (>39 derajat C) yang tiba – tiba dan berlangsung selama 2-7 hari. Demam ini disertai juga bintik – bintik perdarahan ditenggorokan dan selaput bening mata.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">2. Penyakit ini dapat mengenai semua orang tetapi umumnya menyerang anak – anak, remaja, dan orang dewasa muda.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">3. Deteksi dini gejala DBD dilakukan oleh dokter secara klinis yang didasarkan adanya demam tinggi yang timbul mendadak, timbulnya bintik – bintik merah pada kulit (ruam petekial), dan pemeriksaan penunjang berupa pemeriksaan darah yang menunjukan trombositopenia, lekopenia, hemokonsentrasi dan pemeriksaan serologi untuk demam berdarah.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagian terpenting dari pengobatan adalah pengobatan suportif (pemberian cairan yang adekuat baik dalam bentuk cairan yang diminum langsung atau melalui pemberian infus). Penderita sebaiknya dirawat dirumah sakit untuk mencegah terjadinya syok yang dapat terjadi secara cepat dan dapat berakibat fatal terutama pada anak – anak. Antibiotik diberikan bila ada infeksi sekunder.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">4. Pencegahan utama DBD ialah dengan melakukan 3M ( Menutup, Menguras bak air, Mengubur barang bekas yang dapat menjadi perindukan nyamuk), penggunaan kelambu dan obat anti nyamuk juga dianjurkan untuk mencegah gigitan nyamuk ini. Pengasapan bukanlah jalan terbaik karena hanya membasmi nyamuk dewasa saja.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sampai saat ini belum ada vaksin yang tersedia secara komersial untuk DBD ini.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Sekian dan terima kasih. Semoga jawaban saya dapat bermanfaat untuk Bapak dan pembaca.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dr. Taswin Prawira, SpPD</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">(Spesialis Penyakit Dalam – RS Mitra Kemayoran)</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">(Disadur di Majalah Infokelapa Gading Edisi No. 80)</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-61333654303233623812011-07-04T10:03:00.000-07:002011-07-04T10:03:15.468-07:00BEDAH THT - MENGGUNAKAN CELON RADIOFREQUENCY<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dengan makin berkembangnya ilmu dan teknologi, maka berkembang juga piranti untuk tindakan bedah THT.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Alat yang dimiliki oleh RS Mitra Kemayoran adalah CELON-BIPOLAR RADIOFREQUENCY. Dengan alat Celon-Radiofrequency , yaitu menggunakan energi temperatur yang rendah yang dapat mengakibatkan terjadinya koagulasi nekritik pada jaringan submukosa serta akhirnya terjadi pembentukan jaringan parut. Akibat itu semua akan terjadi penciutan dan kekakuan pada jaringan yang dimaksud.<span id="more-109" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Alat radiofrekuensi melalui jarum khusus disuntikkan kedalam jaringan yang akan diterapi, sehingga terjadi proses koagulasi dalam beberapa detik dan pengerutan jaringan dalam beberapa waktu kemudian. Tindakan yang dapat dilakukan dengan alat Celon-Radiofrequency adalah :</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">1. OPERASI TONSIL/ AMANDEL, dengan radiofrekuensi tonsil tidak perlu diangkat tetapi cukup disuntik dengan jarum yang dihubungkan dengan alat radiofrekuensi. Keuntungan alat ini antara lain, tidak banyak mempengaruhi fungsi tonsil sebagai alat pertahanan tubuh, perdarahan sangat minimal atau hampir tidak ada, dilaksanakan hanya dalam beberapa detik atau sangat cepat, dapat dengan bius local kecuali pada anak yang belum kooperatif, tidak perlu rawat inap, dan rasa nyerinya sangat kurang karena tidak ada luka operasi yang terbuka.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">2. OPERASI UNTUK MENGATASI NGOROK/SNORING. Alat Celon-Radiofrequency ini dapat digunakan untuk memperkecil dan mengeraskan langit-langit lunak sebagai penyebab terbanyak dari ngorok. Pada orang dewasa cukup rawat jalan saja dengan bius local. Cara ini relatif sederhana, resiko kecil dan ekonomis dibanding teknik lain. Lidah yang besar dan tebal dapat sebagai penyebab ngorok, dan dengan alat Celon-Radiofrequency dapat dilakukan tindakan suntikan memperkecil lidah. Operasi lidah perlu rawat inap beberapa hari untuk observasi kemungkinan lidah membengkak sesudah operasi. Resikonya relatif sangat rendah dibanding dengan teknik lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">3. OPERASI TURBIN/ KONKA HIDUNG YANG MEMBESAR/HIPERTROFI. Akibat dari konka yang besar adalah tersumbatnya hidung, biasanya pada pasien alergi atau infeksi kronik. Hidung tersumbat akan menyebabkan rasa tidak nyaman dan juga sebagai salah satu penyebab ngorok/snoring. Dengan menggunakan Celon-Radiofrequency konka yang besar dapat dikecilkan hanya dengan menggunakan suntikan dalam beberapa detik pada konka. Dalam beberapa lama kemudian konka akan mengecil dan hidung menjadi lega untuk bernapas. Keuntungan alat ini adalah: tidak perlu dirawat, perdarahan minimal, hidung tidak perlu disumbat sehingga sesudah diterapi langsung dapat bernapas seperti biasanya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">PENYULIT ATAU KOMPLIKASI Celon-Radiofrequency relatif sangat ringan misalnya terjadi sembab atau infeksi pada organ yang disuntik dengan alat tsb. Dalam beberapa hari gejala tersebut akan hilang.</div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dr. Soekirman Soekin, SpTHT</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dokter Spesialis THT RS Mitra Kemayoran, Jakarta</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-52576932895746741972011-07-04T10:00:00.000-07:002011-07-04T10:00:08.078-07:00PENANGGULANGAN SINUSITIS & PENYAKIT SINUS PARANASAL LAINNYA - OPERASI FESS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apakah FESS itu ?</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS adalah singkatan dari Functional Endoskopic Sinus Surgery, atau Bedah Endoskopi Sinus Fungsional, adalah bedah sinus yang dilakukan dengan penggunaan alat endoskopi dengan tujuan melakukan eradikasi penyakit, memperbaiki pengudaraan (aerasi) dan drainase sinus dengan prinsip mempertahan fungsi sinus secara fisiologis.<span id="more-112" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Penggunaan endoskopi tujuannya adalah untuk mendapatkan pandangan yang jelas dan akurat organ sinus paranasal sehingga ahli THT-KL akan dapat bekerja lebih akurat, jelas dan dapat mengangkat kelainan sinus saja tanpa merusak jarungan yang sehat dan masih perlu dipertahankan secara fungsional. Operasi FESS ini dapat dimasukkan dalam kategori operasi Minimal Invasif, yaitu operasi yang seminimal mungkin merusak jaringan sehat untuk eradikasi penyakitnya dan mempertahankan fungsi organ yang dioperasi semaksimal mungkin.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Keuntungan yang didapat bagi pasien adalah waktu rawat yang lebih singkat, bahkan hanya perlu rawat sehari saja, perdarahan yang terjadi sangat minimal, rasa nyeri juga lebih ringan, dan pasien masih dapat melakukan aktivitas rutin yang ringan tanpa terganggu.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apa Indikasi dan Kontra Indikasi FESS Itu ?</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Indikasi FESS</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS paling banyak untuk penanggulangan Sinusitis Menahun (Rinosinustis Kronik) yang sebelumnya telah mendapatkan pengobatan konservatif selama 2- 3 bulan, kecuali sinusitis yang mengalami komplakasi perlu pertimbangan lain untuk melakukan FESS lebih awal.</div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Pengobatan sinusitis secara konservatif adalah antibiotika yang tepat , kortikosteroid oral atau topikal, cuci hidung dengan air garam fisiologis, antialergi, dan atau fisioterapi. Diagnosis sinusitis harus ditegakkan dengan pemeriksaan penunjang endoskopi dan CT Scan. Foto Rontgen sinus ikhtisar kurang dianjurkan untuk penunjang diagnosis sinusitis. Sinusitis dapat disertai dengan adanya polip hidung (Nasal polyp).</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Perlu diperhatikan sinusitis pada anak harus lebih hati-hati untuk pertimbangan operasi FESS, sebaiknya pengobatan konservatif lebih dutamakan kecuali adanya komplikasi pada sinutis kroniknya.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS dapat untuk penanggulangan tumor hidung baik jinak atau ganas. Secara endoskopi dapat untuk operasi koreksi sekat hidung yang bengkok (septum deviasi), operasi memperkecil turbin hidung (konka hipertrofi) pengangkatan adenoid dsbnya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kontra Indikasi FESS</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS tidak dianjurkan pada pasien dengan penyakit kelainan darah (lekemia,anemi dsb) sehingga dikhawatirkan akan menimbulkan perdarahan yang yang sulit diatasi. Pasien yang mengkonsumsi obat-obat anti-koagulasi (golongan salisilat) sebaiknya sudah menghentikan konsumsi obat tsb 6-8 hari sebelum operasi. Pasien dengan penyakit sistemik kronik sebaiknya sangat dipertimbangkan untuk dengan hati-hati untuk dilakukan FESS.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS tidak dianjurkan pada sinusitis akut, kecuali terjadi komplikasi sinusitis berat dan setelah pengobatan koservatif yang adekwat.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Operasi FESS Dilakukan ?</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">FESS akan dapat berhasil dengan baik bila adanya persiapan pra bedah yang baik, tindakan bedahnya dengan sarana dan penunjangnya yang lengkap, dan perawatan pasca bedah yang teratur dan secara rutin.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Persiapan prabedah adalah adanya penentuan waktu yang tepat sesudah pengobatan konervatif yang adekwat, serentatan pemeriksaan pra bedah seperti pemeriksaan laboratorium, foto Rontgen paru, pemeriksaan jantung atau penyakit dalam untuk usia lebih dari 40 tahun, serta mengawasi konsumsi obat-obat yang dapat mempengaruhi proses bedah atau biusnya.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Operasi dilakukan melalui lubang hidung dengan bantuan alat endoskopi sehingga rongga hidung dan sinus dapat dilihat dengan detail dan jelas. Pertama kali dokter THT-KL akan mengecek semua lobang sinus secara teliti. Dimulai dengan sinus maksila, etmoid, sfenoid dan frontal tergatung dari kelainan yang ditemukan.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bila penyakitnya tidak terlalu berat maka perdarahan dapat diatasi dengan baik, dokter akan menutup sinus dengan bahan tampon ringan pada sinus yang dioperasi. Selesai operasi pasien masih dapat bernapas melalui lubang hidung dengan baik.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dengan alat endoskopi tsb dokter akan membuang semua jaringan yang patologis, seperti polip, mukosa yang menebal, tumor dst, dengan tetap mempertahankan jaringan sehat. Lubang sinus yang tersumbat diperlebar, cairan didalam sinus seperti nanah atau cairan lendir lainya akan dibersihkan, sehingga sinus akan mendapat aerasi dan drainase kembali normal.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Tindakan bedah ini dapat dilakukan dengan bius lokal dan penenang (obat tidur) atau lebih populer dengan bius total dengan sistem hipotensi sehingga perdarahan akan sangat minimal. Pasien setelah dioperasi akan diobservasi selama 6-8 jam bila tidak ada keluhan paska bedah yang serius pasien dapat berobat jalan. Bila khawatir dapat berada dirumah sakit 1-2 hari paska bedah.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Paska bedah, perlu perawatan yang teliti dan secara rutin. Tampon hidung biasanya akan diangkat sesudah 2-3 hari paska bedah. Setelah itu pada hari-hari berikutnya akan dilakukan pencucian rongga hidung dan sinus secara rutin sesuai dengan petunjuk dokter.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kontrol paska bedah ini sebaiknya dilakukan dengan endoskopi juga, sampai mukosa rongga hidung dan sinus menjadi normal kembali</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apakah Komplikasi (Penyulit) Operasi FESS ?</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Komplikasi (penyulit) yang mungkin adalah perdarahan selama atau sesudah operasi, hal ini dapat dihindari bila persiapannya pra bedah dijalan dengan baik. Perdarahan ringan dapat diatasi dengan obat-obatan saja. Perdarahan sedang atau berat biasanya dilakukan tampon hidung ulang. Perdarahan dapat menjalar ke bola mata sehingga terlihat bola mata lebih menonjol. Penglihatan ganda atau juling. Biasanya dalam beberapa hari akan menghilang.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Infeksi dapat terjadi sesudah operasi, untuk menghindari sebaiknya diketahui pola kuman infeksi awalnya, dan menetapkan antibiotik yang sesuai dengan hasil rekomendasi kumannya dan dosis yang tepat.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Walaupun sangat jarang terjadi komplikasi lain adalah kebutaan karena mengenai saraf mata (saraf optikus) kebocoran cairan otak, radang otak, atau perdarahan berat karena mengenai arteria besar (Arteria karotis).</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Semua komplikasi diatas dapat dihindari dengan persiapan, pelaksanaan dan perawatan operasi yang baik. Sebaiknya pasien datang ke dokter tidak dalam keadaan parah dan kondisi fisik yang lemah sehingga tindakan apapun akan membawa resiko komplikasi yang lebih berat dan sulit untuk diatasi.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kesimpulan :</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">FESS adalah suatu teknik operasi endoskopi secara minimal invasif dengan tujuan eradikasi penyakit, memperbaiki aerasi dan drainase sinus paranasal pada kelainan sinus baik karena peradangan kronik, polip, atau tumor.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Operasi untuk mengurangi penderitaan pasien dan mengurangi waktu rawat dan memberikan peluang pasien dapat beraktifitas seperti biasanya.</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dr. Soekirman Soekin, SpTHT</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dokter Spesialis THT RS Mitra Kemayoran Jakarta</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-30411617969209812452011-07-04T09:56:00.003-07:002011-07-04T09:56:12.899-07:00KEPIKUNAN (DEMENSIA)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Meningkatnya usia harapan hidup karena kemajuan ilmu kesehatan, maka jumlah penduduk usia lanjut meningkat. Dengan bertambah usia, tubuh mengalami proses penuaan termasuk otak akan mengalami perubahaan fungsi intelektual, berupa sulit mengingat kembali, berkurangnya kemampuan dalam mengambil keputusan dan bertindak lebih lamban.<span id="more-102" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Ada kondisi normal yang disebut mudah lupa (forgetfulness) yang banyak ditemukan pada warga usia lanjut yang timbul secara fisiologis. Kondisi yang terletak antara mudah lupa yang fisiologis dan demensia Alzheimer yang patologis disebut Gangguan kognitif ringan atau Mild Cognitive Impairment (MCI).</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dua jenis demensia yang paling umum adalah Demensia Multi Infark yang disebabkan karena stroke berulang dan Demensia Alzheimer atau kombinasi keduanya. Penyebab dari kepikunan yang lain adalah disebabkan karena faktor organik seperti kekurangan vitamin, infeksi, keracunan obat, cedera/trauma kepala atau depresi.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Mudah lupa (forgetfulness)<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dengan bertambahnya usia, kemampuan memori mulai menurun secara wajar.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Ciri-ciri mudah lupa :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />1. Mudah lupa nama benda, nama orang dan sebagainya.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />2. Terdapat gangguan dalam mengingat kembali (recall).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />3. Terdapat gangguan dalam mengambil kembali informasi yang telah tersimpan dalam memori (retrieval).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />4. Tidak ada gangguan dalam mengenal kembali sesuatu, apabila diberi isyarat (cue).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />5. Lebih sering menjabarkan bentuk atau fungsi daripada menyebutkan namanya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Gangguan kognitif ringan atau Mild Cognitive Impairment (MCI)<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Pada umumnya diagnosa gangguan kognitif ringan dibuat apabila pada seseorang ditemukan kriteria berikut ini ;<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />1. Ada gangguan memori<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />2. Gangguan memori abnormal untuk usia dan pendidikan<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />3. Aktivitas sehari-hari normal<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />4. Fungsi kognisi umum normal<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />5. Tidak ada demensia</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Penderita gangguan kognitif ringan terutama mengalami gangguan memori jangka pendek (recent memory). Mereka masih mampu berfungsi normal dalam kehidupan sehari – hari, mampu memperoleh kemampuan kognisi (seperti berfikir, pemahaman dan membuat keputusan).</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Usia lanjut diatas 65 tahun beresiko tinggi untuk mengalami kepikunan. Gejala demensia yang umum, ialah berupa gangguan daya ingat (memori), gangguan prilaku dan berkurangnya kemampuan berfungsi sehari-hari. Bila gejala ini tidak ditanggulangi secara dini, maka gejala – gejalanya akan cepat memburuk.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Orang dikatakan demensia atau kepikunan bila menunjukan tiga atau lebih dari gejala-gejala berupa gangguan dalam : perhatian (atensi), daya ingat (memori), orientasi tempat dan waktu, kemampuan konstruksi dan eksekusi (seperti mengambil keputusan, memecahkan masalah). Gejala-gejala tersebut dapat disertai gejala gangguan emosi, cemas, depresi dan agresivitas.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Demensia Alzheimer<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Definisi kepikunan adalah gangguan intelektual dan kemampuan kognitif yang progresif dan cukup mengganggu penampilan sosial dan pekerjaan. Gejala kepikunan pada penyakit Alzheimer adalah akibat proses degeneratif yang menyebabkan kematian sel-sel neuron di korteks serebral.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Penanganan Mudah Lupa dan Kepikunan</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Mudah Lupa :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Gejala mudah lupa yang sering dikeluhkan adalah lupa menaruh benda (kunci, kaca mata, dll), lupa nama orang, lupa wajah orang. Penanganannya berupa : Latihan mengingat, mengulang, memperhatikan dan mengasosiasikan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Gangguan Kognitif Ringan ;<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Gejala ini merupakan perantara antara normal dan pikun, maka perlu diberikan pelatihan “direct retraining” yaitu latihan praktis yang diulang atau memberikan strategi bagaimana mengingat informasi yang diberikan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kepikunan :<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dapat diberikan obat-obatan untuk memperlambat proses keparahan, atau pemberian obat pada penyakit yang mendasarinya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dr. S. Metta Yani, SpS<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dokter Spesialis Saraf RS. Mitra Kemayoran Jakarta</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-69082326993150577152011-07-04T09:52:00.001-07:002011-07-04T09:52:44.389-07:00MRI - MAGNETIC RESONANCE IMAGING<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Magnetic Resonance Imaging (MRI) merupakan salah satu alat kedokteran mutakhir yang digunakan untuk pemeriksaan diagnostik radiologi.<span id="more-153" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-624" height="240" src="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/uploads/2010/10/fasilitas-MRI-300x240.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; margin-bottom: 5px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 3px; max-width: 100%; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;" title="fasilitas MRI" width="300" /></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">MRI dapat menghasilkan gambar potongan penampang tubuh / organ manusia serta menunjukkan perbedaan antar organ yang sangat jelas dengan resolusi yang tinggi serta lebih sensitif untuk menilai anatomi jaringan lunak dalam tubuh. Organ-organ tubuh seperti otak, tulang belakang dengan susunan sarafnya serta persendian seperti pada keadaan cedera lutut maupun cedera sendi bahu dapat lebih detil tergambarkan dengan menggunakan pemeriksaan MRI. Pemeriksaan lain yang dapat dilakukan dengan MRI yaitu evaluasi anatomi dan kelainan dalam rongga dada, payudara, organ-organ dalam perut, payudara, pembuluh darah dan jantung.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">MRI tidak menggunakan radiasi sinar X ataupun bahan radioaktif, melainkan menggunakan medan magnet kuat yang mengelilingi tubuh. Dengan menggunakan teknik ini, MRI tidak menimbulkan sakit atau kerusakan jaringan akibat efek radiasi atau lainnya. Bahkan dengan kemajuan teknologi MRI saat ini, kebutuhan untuk penggunaan media kontras dapat dikurangi untuk sebagian besar pemeriksaan MRI.</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-1349269928868375782011-07-04T09:49:00.001-07:002011-07-04T09:49:38.077-07:00NYERI SENDI - MENGATASI NYERI SENDI ANGGOTA GERAK BAWAH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apakah Nyeri itu ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Nyeri adalah sensasi yang tidak menyenangkan dan respons emosional terhadap stimulus yang dihubungkan dengan kerusakan jaringan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Nyeri selalu merupakan pengalaman subyektif, dan mempunyai satu dan hanya satu fungsi yaitu mengingatkan kita akan bahaya.<span id="more-200" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apakah Penyebab Nyeri Sendi Anggota Gerak Bawah ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Nyeri sendi dapat disebabkan oleh peradangan, cedera, patah tulang, proses degenerative, gangguan suplai pembuluh darah dan lain-lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apakah Nyeri Sendi Anggota Gerak Bawah Hanya Berasal dari Kerusakan Struktur Tulang saja ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Nyeri sendi anggota gerak bawah dapat berasal dari kerusakan struktur jaringan sendi itu sendiri yaitu tulang rawan sendi, sinovial (pembungkus sendi), meniskus (bantalan sendi), ligamen (jaringan pengikat sendi), dan tendon (otot yang menempel di tulang). Bahkan nyeri yang dirasakan di sendi tersebut juga dapat merupakan nyeri rujukan dari tempat lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apa Tujuan Penanganan Nyeri Sendi Anggota Gerak Bawah ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tujuannya adalah mengembalikan status fungsional penderita ke level yang optimal sehingga penderita dapat melakukan aktifitas sehari-harinya dengan keterbatasannya akibat nyeri dan keterbatasan fisiknya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apa Penanganan Nyeri Sendi Anggota Gerak Bawah Cukup Dengan Pemberian Obat ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Penanganan rehabilitasi nyeri sendi anggota gerak bawah juga memperhatikan anatomi dan problem biomekanik tubuh, tidak hanya pada sendi yang sakit, tetapi juga melihat secara keseluruhan baik dari sendi panggul, paha, sendi lutut, betis, sendi pergelangan kaki dan kaki, bahkan keseluruhan tubuh termasuk tungkai sisi yang satunya, kesimetrisan bahu dan tulang belakang, baik secara statis dan dinamis, seperti saat berdiri, berjalan, naik tangga atau melakukan aktifitas fisik lainnya.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />”Disfungsi akan menyebabkan disfungsi”. Jadi, tanpa memperhatikan hal tersebut di atas, pengobatan atau tindakan apapun yang diberikan (termasuk penderita yang telah menjalani operasi), maka keberhasilan terapi tidak akan tercapai, dikemudian hari nyeri akan terulang bahkan dapat menimbulkan disfungsi di struktur atau organ lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana dengan Tes Diagnostik ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tes diagnostik seperti pemeriksaan rontgen, MRI dll, harus selalu didasarkan pada penemuan klinik. Jangan mengulang pemeriksaan yang telah dialkukan, kecuali memang bermanfaat. Interpretasi hasil pemeriksaan diagnostik harus ada relevansinya dengan riwayat klinis dan pemeriksaan fisik. Jadi jangan meyebutkan penyakitnya berdasarkan foto rontgen atau MRI.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Apa Yang Harus Dilakukan Saat Nyeri Sendi Anggota Gerak Bawah Fase Akut ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Penanganan fase akut ditujukan untuk meminimalkan efek peradangan dan mengontrol nyeri, dengan mengikuti prinsip PRICE (Protection, Relative rest, Ice, Compression, Elevation). Dapat diberikan obat anti radang dan terap dingin.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Terapi nyeri dengan transcutaneus electrical nerve stimulation (TENS) atau Interferential, akan sangat bermanfaat jika memperhatikan metode pemberian stimulasi, parameter, arus kelistrikan yang digunakan yang disesuaikan dengan kondisi nyeri dan patofisiologi nyerinya. Proteksi sendi disesuaikan dengan kondisi patologis yang terjadi. Contoh : pada kasus cedera jaringan pengikat lutut (MCL), proteksi sendi dilakukan dalam posisi lutut menekuk 20-30°, pada kasus memar otot paha depan, proteksi dilakukan dengan lutut menekuk sesuai toleransi maksimal.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Dengan Pemberian Modalitas Terapi Lainnya ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Modalitas terapi lainnya seperti ultrasound diathermy, short wave diathermy, low level laser diberikan sesuai indikasi dan kontraindikasi, dengan memperhatikan biofisika peralatan dan geometri jaringan tubuh. Kegunaan modalitas tersebut antara lailn untuk membantu penyembuhan jaringan tubuh. Kegunaan modalitas tersebut antara lain untuk membantu penyembuhan jaringan, mengurangi nyeri, mengurangi perlengketan jaringan dan melenturkan jaringan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Dengan Program Latihan Fisik ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Program latihan fisik yang diberikan harus disesuaikan dengan kondisi penyakitnya, diberikan dengan cara yang benar dan dosis yang benar dengan memperhatikan kinesiologi dan biomekanika tubuh.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Pertama, rehabilitasi ditujukan untuk mengembalikan gerakan sendi dan fleksibilitas serta mengidentifikasi ketidakseimbangan biomekanik yang masih dapat dikoreksi. Latihan peregangan bertujuan untuk mengembalikan jaringan lunak termasuk otot dan tendon ke panjang yang normal dan dilakukan sebatas nyeri dan harus denga tehnik yang tepat. Terapi manipulasi dan pemijatan friction juga membantu melepaskan perlengketan jaringan.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Selanjutnya, rehabilitasi ditujukan untuk mengoreksi ketidakseimbangan biomekanik, yang bertujuan untuk mengembangkan gerakan dan kekuatan secara simetris.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan penguatan otot dapat diberikan dengan beberapa cara yang harus disesuaikan dengan kondisi patologis yang mendasarinya dan tidak membebani sendi secara berlebihan. Latihan penguatan otot dapat berupa isometrik, isotonik, konsentrik dan eksentrik. Latihan penguatan otot secara eksentrik mulai dilakukan jika pasien bebas nyeri dan kekuatan konsentrik hampir tercapai penuh.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan penguatan otot secara konsentrik dan eksentrik secara progresif harus dilakukan dengan hati-hati, gerakannya secara halus tanpa substitusi otot lain. Harus dihindari latihan penguatan otot secara eksentrik dengan beban maksimal ataupun supramaksimal.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan ”Closed Kinetic Chain” adalah latihan yang menguatkan otot agonis dan antagonis secara bersamaan dan merupakan latihan yang lebih fisiologi untuk anggota gerak bawah.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Untuk mendapatkan hasil yang optimal dan mencegah berlanjutnya cedera, harus diperhatikan pada sudut sendi berapa latihan tersebut dilakukan.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan berjalan diajarkan sesuai dengan pola jalan yang normal, pertama dengan alat bantu kemudian bertahap sampai tanpa alat bantu.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Dengan Alat Bantu Jalan atau Ortotik Lainnya ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Alat bantu jalan seperti cane, cruth, walker digunakan untuk mengurangi beban tekanan pada sendi. Sepatu dengan alas khusus dan alat penyanggah sendi (korset, brace) diberikan untuk mengoreksi ketidakseimbangan biomekanik yang tidak dapat dikoreksi oleh program peregangan dan penguatan yang spesifik.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Dengan Latihan Kebugaran dan Aktifitas Fungsional Sehari-hari ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan kebugaran umum disesuaikan dengan kondisi yang ada dan dilakukan dengan cara dan dosis yang tepat. Dianjurkan latihan berjalan di dalam air, karena dengan adanya daya apaung air beban tekanan di sendi akan berkurang.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Pengembalian ke aktifitas fungsional sehari-hari yang normal dilakukan dengan memakai prinsip. Aktifitas yang akan dikerjakan harus disetujui oleh penderita dan merupakan aktifitas yang penting bagi mereka, menganalisa pekerjaan untuk penyesesuaian aktifitas, konservasi energi, aktifitas fungsional yang dilakukan dimulai perlahan-lahan dan ditingkatkan secara bertahap, serta membuat catatan aktifitas untuk memonitor kemajuan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Bagaimana Dengan Faktor Psikososial ?<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Kadang penderita dengan nyeri sendi kronis, menunjukkan ”pain Behaviour”, dimana pembicaraannya sering terfokus pada nyeri, terapi dan keterbatasan fisik yang berhubungan dengan nyerinya.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dengan berlalunya waktu, anggota keluarga pun akan mengubah tingkah lakunya dalam mengadaptasi nyeri kronis penderita. Anggota keluarga akan memberikan perhatian yang kurang atau berlebihan terhadap keluhan nyeri penderita, mengambil alih pekerjaan rumah penderita, sehingga ”Secara Tidak Sadar” keluarga akan menambah problem ”pain behaviour” penderita.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tidak jarang pula, penderita mengambil sikap ”Secondary Gain (Mengambil Keuntungan) baik secara psikososial dan ekonomi.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />”Behavioral Modifer” / ”Cognitive Behavioral Approach” berguna untuk pasien dengan nyeri kronis. Prinsipnya adalah mengubah pikiran dan tingkah laku seseorang untuk memperbaiki penyesuaian dirinya terhadap nyeri. Dalam hal ini diperlukan kemauan penderita untuk ”Siap untuk Berubah”</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kesimpulan<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Keberhasilan penanganan nyeri sendi anggota gerak bawah tergantung dari diagnosis dan program rehabilitasi yangtepat, serta dipahami oleh penderita dan keluarganya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dr. Satrio Tjondro, SpKFR<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />RS Mitra Kemayoran</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-29690048283291460982011-07-04T09:45:00.001-07:002011-07-04T09:45:36.787-07:00PENYAKIT DAN KELAINAN TULANG BELAKANG<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kesehatan tulang belakang yang baik sangat diperlukan untuk melakukan aktifitas sehari-hari. Gangguan kesehatan tulang belakang dapat mengganggu aktifitas sehari-hari dan melakukan aktifitas sehari-hari dengan cara yang salah juga dapat mengganggu kesehatan tulang belakang.<span id="more-211" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Berbicara kesehatan tulang belakang tidak hanya dilihat dari tulangnya saja, tetapi dilihat dari tulang belakang berikut sendinya; lengkungan / kurva tulang belakang; bantalan sendi (diskus intervertebralis); otot dan jaringan pengikat (ligamen) serta jaringan saraf yang berhubungan dengan tulang belakang.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-614" height="200" src="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/uploads/2010/11/orthopaedic-center-300x200.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: inline; float: left; margin-bottom: 5px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 3px; max-width: 100%; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="dokter ortopedi" width="300" />Gangguan kesehatan tulang belakang yang terjadi dapat berupa gangguan yang berhubungan dengan kurva tulang belakang (kifosis, lordosis lumbal yang berlebihan, skoliosis); gangguan yang berhubungan dengan tulang dan sendi (osteoarthrosis, osteoporosis, patah tulang, spondilolistesis, sindroma faset); gangguan yang berhubungan dengan bantalan sendi dan saraf (hernia nukleus pulposus / HNP, iritasi radiks, spinal stenosis); gangguan yang berhubungan dengan ligamen (sprain ligamen interspinosus, sindroma sakroiliaka) dan gangguan yang berhubungan dengan otot (nyeri “myofascial”).<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Kesehatan tulang belakang yang dibahas saat ini adalah kesehatan tulang belakang yang berhubungan dengan biomekanika tubuh.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Gejala dan tanda klinis gangguan kesehatan tulang belakang yang terjadi dapat dari “tanpa gejala / asimptomatik” sampai dengan yang menimbulkan gejala ringan sampai berat.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Gejala dan tanda klinis yang ditimbulkan dapat berupa nyeri tengkuk/leher, nyeri punggung atas, nyeri punggung tengah dan nyeri punggung bawah yang dapat disertai atau tanpa disertai nyeri rujukan ke anggota gerak atau nyeri kepala; kesemutan pada anggota gerak; kelemahan bahkan kelumpuhan anggota gerak; kelainan bentuk tubuh; ataupun gejala lainnya seperti vertigo, gangguan pernafasan, gangguan berkemih dan lain-lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Deteksi dini gangguan kesehatan tulang belakang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang belakang.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Deteksi dini dapat dilakukan dengan mengetahui riwayat gangguan tulang belakang pada keluarga; melakukan pemeriksaan fisik yang baik dan benar secara rutin; melakukan pemeriksaan penunjang seperti foto rontgen, Magnetic Resonance Imaging (MRI) dan pemeriksaan kepadatan massa tulang (Bone Densitometri) sesuai indikasi.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Tetapi yang sangat perlu diingat adalah pemeriksaan diagnostik tersebut harus selalu didasarkan pada penemuan klinik, dan jangan mengulang pemeriksaan yang telah dilakukan, kecuali memang bermanfaat. Interpretasi hasil pemeriksaan diagnostik juga harus ada relevansinya dengan riwayat klinis dan pemeriksaan fisik. Jadi jangan menyebutkan penyakitnya hanya berdasarkan foto rontgen atau MRI.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Jadi secara dini kenalilah apakah ada kelainan/ gangguan pada tulang belakang dan jika ditemukan kelainan/gangguan, maka segeralah menemukan, mengoreksi atau mengobati faktor penyebabnya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Berikut beberapa hal pola hidup sehat yang dapat diperhatikan untuk menjaga kesehatan tulang belakang yaitu sejak awal koreksilah faktor biomekanika tubuh yang salah; lakukanlah aktifitas sehari-hari dengan cara yang baik dan benar dengan memperhatikan biomekanika tubuh baik saat posisi statis dan dinamis seperti saat berbaring, duduk, berdiri, berjalan, mengangkat beban atau melakukan aktifitas fisik lainnya; hindarilah posisi statik dalam waktu lama; saat melakukan aktifitas hindarilah penggunaan tenaga yang berlebihan atau tak terkontrol; maksimalkanlah puncak kepadatan massa tulang selama massa pertumbuhan; jagalah kepadatan massa tulang; jagalah kekuatan dan kelenturan baik otot, jaringan pengikat (ligamen) dan bantalan sendi tulang belakang dengan melakukan latihan fisik / olahraga secara benar dan teratur; jangan menggunakan sepatu dengan hak tinggi; pakailah sepatu beralas karet; hindarilah penggunaan obat dengan efek mengantuk atau mengganggu keseimbangan; kalau memang diperlukan pergunakanlah kacamata, alat bantu dengar dan tongkat sesuai kebutuhan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Untuk menjaga kesehatan tulang belakang selain memperhatikan biomekanika tulang belakang, juga harus memperhatikan biomekanika tubuh secara keseluruhan baik termasuk anggota gerak atas dan bawah, karena “disfungsi akan menyebabkan disfungsi”. Jadi, tanpa memperhatikan faktor biomekanika tubuh secara keseluruhan, penanganan atau tindakan apapun termasuk operasi, maka keberhasilan penanganan tidak akan tercapai, dikemudian hari akan terulang lagi bahkan dapat menimbulkan disfungsi di struktur atau organ lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Nyeri adalah sensasi yang tidak menyenangkan dapat berupa perasaan sakit yang tertusuk, perih, rasa sayatan, berdenyut, rasa terbakar dan lain-lain stimulus/rangsangan yang dihubungkan dengan kerusakan jaringan. Nyeri merupakan suatu respon emosional dan pengalaman subyektif dimana setiap orang akan berbeda rasa nyerinya dan mempunyai satu dan hanya satu fungsi yaitu mengingatkan kita akan bahaya.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Nyeri merupakan gejala yang paling sering dikeluhkan oleh seseorang dengan gangguan pada tulang belakang dan sering mengganggu aktifitas sehari-hari.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Penanganan nyeri yang berhubungan dengan gangguan kesehatan tulang belakang dapat dilakukan dengan mengoreksi faktor biomekanik yang salah; obat-obatan; modulator nyeri; “Behavioral Modifier” (seperti: latihan relaksasi, biofeedback, “guided visual imagery”, terapi musik, hipnosis); berbagai prosedur intervensi (“spray and stretch, injeksi titik triger, akupunktur, blok saraf, radiofrekuensi, operasi) dan penanganan faktor psikososial.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Program latihan fisik yang diberikan untuk menjaga kesehatan tulang belakang harus disesuaikan dengan kondisi yang ada, diberikan dengan cara dan dosis yang benar dengan memperhatikan kinesiologi dan biomekanika tubuh.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Program latihan fisik yang diberikan dapat berupa latihan khusus otot punggung seperti latihan metode Egoscue dan latihan skoliosis; latihan penguatan otot abdomen dan anggota gerak, latihan kelenturan, latihan koordinasi, latihan pola jalan yang benar, latihan pernafasan dalam dan latihan kebugaran.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Pada seseorang dengan osteoporosis, latihan fisik harus mempunyai unsur pembebanan pada tubuh atau anggota gerak dan penekanan pada aksis tulang (latihan Weight Bearing). Umumnya direkomendasikan latihan erobik intensitas rendah seperti berjalan, jogging dan berdansa.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Olahraga berjalan adalah latihan yang sangat bermanfaat karena merupakan kombinasi rangsangan mekanik pada tulang belakang dan tulang anggota gerak bawah serta kontraksi intermiten otot-otot tubuh bagian belakang dan otot anggota gerak bawah . Dianjurkan olahraga jalan dilakukan 3-5 kali seminggu dengan durasi 30 menit persesi. Olahraga jalan dapat ditingkatkan dengan jarak yang lebih jauh dengan waktu tetap, yang sebaiknya dimonitor berdasarkan panduan dokter.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Walaupun berenang tidak terbukti memperbaiki densitas tulang, tapi berguna untuk mengembangkan rongga dada, ekstensi tulang belakang serta kebugaran jantung dan pernafasan.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Latihan pada seorang usia lanjut harus direncanakan dengan seksama dan hati-hati, sangat memperhitungkan manfaat dari latihan tersebut dan memperhatikan kondisi umum baik struktural maupun fungsional. Program latihan yang didemonstrasikan di televisi atau klub kebugaran mungkin kurang cocok, terutama bila disertai gerakan melompat.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Latihan membungkuk ke depan juga harus dihindari untuk pasien yang mempunyai risiko osteoporosis karena menambah kecenderungan tulang belakang patah.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Koreksi problem biomekanika tulang belakang dapat mempergunakan alat penyanggah tulang belakang seperti korset, brace khusus yang diberikan untuk mengoreksi ketidakseimbangan biomekanik yang tidak dapat dikoreksi oleh program peregangan dan penguatan yang spesifik.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Alat bantu jalan seperti cane, walker, sepatu dengan alas khusus digunakan untuk mengurangi beban tekanan pada sendi.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Aktivitas kegiatan sehari-hari yang dilakukan seringkali juga dapat menambah problem yang ada bahkan menambah kecenderungan patah tulang akibat jatuh.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Meningkatkan keamanan dalam rumah atau lingkungan pekerjaan merupakan bagian dari program pencegahan, seperti pengaturan susunan peralatan rumah tangga atau lingkungan pekerjaan secara ergonomis, menghindari penggunaan barang yang dapat menggangu kebebasan berlangkah (karpet, meja beroda dll); pemakaian pegangan pada tangga; pencahayaan cukup, menggunakan lampu malam di kamar tidur dan kamar mandi; kamar mandi dilengkapi dengan pegangan dinding dan karpet antislip; segera bersihkan dan keringkan ubin yang basah dan lain-lain.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Dr. Satrio Tjondro, SpKFR<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />RS Mitra Kemayoran</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-307814983328456702011-07-04T09:10:00.001-07:002011-07-04T09:10:20.741-07:00CUKUP TIDUR TAPI TIDAK BUGAR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dr.Andreas Prasadja, RPSGT</span></span></strong></span></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Diterbitkan dimajalah NAKITA No.562/TH.XI</span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">/4-10 Januari 2010.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Saat bangun pagi, apakah Anda selalu merasa tidak bugar dan malas – malasan padahal sudah merasa tidur cukup? Jika ya, bisa jadi Anda terserang hipersomnia!.</span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Hipersomnia</em></span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> adalah kebalikan dari </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">insomnia</em></span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. Sayangnya, sebagai gangguan tidur yang sering ditemui, hipersomnia sering diabaikan. Hipersomnia bisa diartikan sebagai kantuk berlebih. Hipersomnia lebih populer dengan sebuta excessive daytime sleepines (EDS). Penderitanya merasa mengantuk pada waktu yang tidak semestinya, semisal dalam perjalanan ketempat kerja dipagi hari. Sedemikian mengantuknya sampai – sampai ia bisa tertidur bukan pada tempatnya, semisal dibus, dimeja kerja, atau ketika tengah mendengarkan presentasi dipagi hari.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">EDS</span></span></strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> disebabkan oleh buruknya kualitas tidur akibat gangguan tidur yang diderita, diantaranya sindroma tungkai gelisah (tangan atau kaki bergerak – gerak tanpa sadar selama tidur) dan sleep apnea (napas terhenti saat tidur). Ciri lain pada penderita hipersomnia adalah </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">sleep on set</em></span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">, yakni proses awal dari berbaring sampai jatuh tidur yang berlangsung amat cepat.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pada orang normal, tahap sleep on set berlangsung selama 10-20 menit, sementara pada penderita hipersomnia hanya butuh waktu sekitar 5 menit. Seseorang yang bisa langsung tertidur dimanapun hanya dalam tenggang waktu 5 menit atau kurang dari itu patut dicurigai kalau –kalau ia sebenarnya kurang tidur karena hari – hari sebelumnya terpaksa begadang hingga tubuhnya lantas merasa perlu ”balas dendam’ untuk tidur. Supaya </span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">set on sleep</em></span></span><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> berlangsung normal, mau tidak mau harus dievaluasi dulu apa penyebabnya. Kemudian ditata kembali pola tidurnya dan dicukupi dulu kebutuhan tidurnya. Tercukupi disini bukan hanya dari kuantitasnya, tapi juga kualitasnya.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">GEJALA PENYAKIT SERIUS</strong></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pada dasarnya hipersomnia hanyalah gejala dan bukan penyakit. Gangguan yang paling sering ditandai dengan gejala hipersomnia, diantaranya sleep apnea (dalam bahasa awam dikenal dengan ngorok) dan sindrom tungkai gelisah. Mereka yang tidurnya ngorok sebetulnya mengalami henti napas akibat adanya penyumbatan dijalan pernapasan. Kebutuhan oksigen yang tidak mencukupi inilah yang membuat tidurnya gelisah, tak nyenyak, dan akhirnya tak bugar saat bangun dipagi hari.</span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Hipersomnia temporer</em></span></span></strong><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> atau sementara bisa terjadi pada seseorang yang sehat namun selama beberapa hari mengalami kurang tidur ataupun kelelahan fisik yang luar biasa. Sedangkan hipersomnia yang berlangsung lebih dari beberapa hari patut dicurigai sebagi gejala adanya penyakit serius, seperti kelainan otak, hipertensi, diabtes, stroke, serangan jantung dan risiko kematian mendadak kala memasuki periode tidur paling dalam (sekitar pukul 2 – 3 dini hari). Bisa juga sebagai gejala adanya kelainan psikis, yaitu depresi, kecemasan berlebih, maupun pemakaian obat tidur yang berlebihan.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">7 Solusi Hipersomnia</strong></span></span></div><ol style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;"><li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Jalani pemeriksaan polisomnografi yang tersedia dilaboratorium tidur. Lewat pemeriksaan ini, kualitas tidur bisa terbaca secara akurat hingga penanganannya jadi efektif yang didapat untuk tidur hanya 30 menit! Jadi, mata memang terpejam, tetapi tubuh dan otak tetap aktif sepanjang malam.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">jalani ritual sebelum tidur guna mencapai tingkat relaksasi.Antara lain dengan membaca bacaan ringan ditemani secangkir minuman hangat (bukan kopi atau minuman bersoda yang merangsang orang tetap terjaga), melakukan ritual ibadah, meditasi, yoga atau perawatan aromaterapi.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Biasakan berperilaku tidur sehat dengan mengatur waktu tidur yang benar, yakni mengusahakan berangkat dan bangun tidur pada jam – jam tertentu setiap hari. Pola tidur yang baik pasti memberikan kualitas tidur yang baik pula.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cukupi kebutuhan kuantitas tidur dengan memerhaikan jam biologis. Membiasakan diri beraktivitas melawan jam biologis jelas merupakan gaya hidup yang salah yang hanya akan berujung pada penumpukan ”utang” jam tidur.”Utang” jam tidur hanya bisa ditoleransi untuk aktivitas – aktivitas yang urgent, misalnya terpaksa begadang karena anak sakit. Kalau ada ”utang” jam tidur, sesegera mungkin lunasi dalam minggu berjalan agar tidak bertumpuk.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Biasakan berpikir positif. Berpikir keras atau membiarkan pikiran negatif berkecampuk menjelang tidur terbukti sangat membebani tubuh secara keseluruhan. Tanggalkan segala pikiran negatif menjelang tidur dengan keyakinan bahwa tidur berkualitas akan menyegarkan tubuh dan pikiran. Kebugaran jiwa dan raga sangat membantu kemampuan berkonsentrasi untuk mencari pemecahan masalah.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Rutin melakukan olahraga ringan. Lakukan jalan kaki atau berlari – lari kecil dipagi hari, peregangan otot, atau senam aerobik yang terbukti mampu memperbaiki kualitas tidur. Olahraga teratur melancarkan aliran darah sehingga tak mudah terjaga dimalam hari agar dapat tidur lebih dalam.</span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Selama tidur sebaiknya lampu dimatikan. Lingkungan tidur yang gelap bermanfaat meningkatkan kualitas tidur. Asal tahu saja, hormon yang membantu proses tidur hanya diproduksi sewaktu tubuh dilingkupi suasana gelap.</span></span></div></li>
</ol><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kopi dan minuman sejenis amat tidak disarankan karena sifatnya yang kontradikatif terhadap kantuk.”Pengobatan hipersomnia hanya efektif jika dilakukan dengan memperbaiki kualitas tidur dan mencukupi kuantitasnya.</span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-21519960754761436752011-07-04T09:07:00.001-07:002011-07-04T09:07:58.474-07:00MENGIGAU TANDA BANYAK UTANG TIDUR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: medium; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dr. Andreas Prasadja, RPSGT</strong></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: medium; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">RS Mitra Kemayoran</strong></span></span></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Disadur dari tabloid Gaya Hidup Sehat Tahun XII No.2/ 8-14 April 2011</em></span></span></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau saat tidur pada anak tidaklah berbahaya. Pun tidak mengganggu tidur. Hanya saja, mengigau bisa menjadi tanda dari gangguan tidur yang lain yang menyebabkan kantuk berlebihan.</strong></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Anak yang suka mengigau saat tidur malam seringkali dianggap wajar. Sejumlah alasan pun muncul, misalnya karena terlalu asyik bermain di siang hari, kecapean, dan lain sebagainya.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Memang sih, mengigau tidak mengganggu tidur anak. Namun, kalau dibiarkan berlanjut, bukan tidak mungkin bakal menjadi masalah lain.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">„</span><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau bisa menjadi tanda gangguan tidur lain yang menyebabkan kantuk berlebih,“tutur </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dr Andreas Prasadja, RPSGT.</strong></em></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau, atau </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">somniloquy,</strong></em></span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> merupakan vokalisasi tidak normal yang terjadi saat tidur. Mengigau, menurut penjelasan dokter ahli tidur dari klinik gangguan tidur RS Mitra Kemayoran ini, masuk dalam satu kelompok gangguan tidur yang disebut sebagai parasomnia, bersama dengan berjalan saa tidur, night terrors, gangguan perilaku REM, dan yang lainnya.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bangun Singkat</strong></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Berlawanan dengan pemandangan awam, menurut Dr. Andreas, mengigau tidak berkaitan dengan mimpi. „Mengigau terjadi pada tahap tiudr mimpi,“ katanya.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Penyebab sampai sekarang tidak diketahui, meski dijumpai juga karena faktor keturunan. Kasusnya pun banyak terjadi pada anak – anak, yang akan hilang dengan sendirinya saat usia bertambah, meski dapat muncul kembali saat remaja maupun di usia dewasa.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau terjadi saat anak mengalami bangun singkat saat tidur. Dalam perekaman polisomnografi, didapat bahwa ketika bangun singkat, sejenak ia akan berbicara atau menggumamkan sesuatu.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kondisi ini bisa terjadi ketika posisi tidur anak berubah atau akibat gangguan tidur lain. Jadi, bangun singkatlah yang akan memicu igauan dan bukan sebaliknya.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">„</span><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Buka akibat mengigau lalu gelombang otak tidur terganggu atau mengalami bangun singkat,“imbuh Dr. Andreas.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Harus Cukup Tidur</strong></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, mengigau terjadi pada tahap tidur dalam. Tahap tidur dalam biasanya terjadi pada 2 jam awal tidur, saat utang tidur masih menumpuk tinggi, sehingga mengigau sering terjadi dalam rentang dua jam awal tidur.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Anak yang memiliki bakat akan mengigau ketika beban utang tidurnya banyak. Namun, jika utang tidurnya minimal, episode igauan juga akan minim atau bahkan tidak ada. Karena itu, penanganan somniloquy diarahkan pada kecukupan tidur.</span></span></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">„</span><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Medikasi tidak diperlukan,“kata Dr Andreas.</span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Amati Tidurnya</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Utang tidur bisa disebabkan oleh kurannya jam tidur atau buruknya kualitas tidur. Kalau hanya jam tidur saja yang kurang, tidak terlalu sulit untuk mengatasinya. Tinggal ditambah saja. Yang perlu diwaspadai bila anak mengalami kualitas tidur yang buruk akibat gangguan tidur.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Gangguan tidur yang paling sering dialami adalah sleep apnea (henti napas saat tidur) dan mendengkur. Saat terjadi henti napas saat tidur, anak kerap terbangun secara singkay, tanpa terjaga, sehingga kualitas tidurnya buruk.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Nah, pada anak yang mengigau dan mendengkur, episode mengigaunya menjadi lebih sering dan intens. Pada anak – anak ini, meski waktu tidurnya sudah dicukupi, masih tetap mengigau. Karena itu, orang tua harus waspada terhadap tidur anak.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tanda yang harus diwaspadai adalah meski anak sudah tidur cukup, ia masih terus mengantuk sepanjang hari. Sayangnya, ketika mengantuk, bukannya lemas, anak malah justru menjadi hiperaktif. Mereka juga mengalami gangguan konsentrasi.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">BISA Disertai Sleepwalking</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Anak yang mengigau perlu mendapat perhatian. Terlebih, ada kalanya mereka mengigau dibareng berjalan dalam tidur. Jika hal itu terjadi, orang tua harus menjaga keamanan anak. Jangan sampai mereka melukai dirinya sendiri.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau saat tidur sering dijumpai pada anak – anak. Kondisi ini memang bisa hilang sejalan dengan bertambahnya usia, meski bisa muncul kembali diusia remaja.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mengigau yang muncul kembali pada remaja – dewasa muda harus mendapat perhatian. Apa sebabnya? Menurut Dr. Andreas Prasadja, RPSGT, hal ini dikarenakan pada usia tersebut, manusia modern paling rentan mengalami kekurangan waktu tidur.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“</span><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mereka memiliki jam biologis yang khas dengan kebutuhan tidur mencapai 8,5 – 9,25 jam perhari, tapi baru tidur lewat tengah malam,”katanya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tak heran, banyak remaja yang aktif berkarya ketika jarum jam menunjukan pukul 22.00.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sekolah Lebih Pagi</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sayangnya, mereka yang masih sekolah menengah harus mulai belajar seperti orang dewasa kebanyakan. Bahkan, di Jakarta, waktu masuk sekolah menjadi lebih pagi lagi, yaitu pukul 06.30. Jadi, ketika remaja mulai mengigau lagi, pastikan terlebih dulu kecukupan tidurnya. Jangan sampai waktu tidur mereka kurang.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tidur tidak cukup ditambah harus mengendarai motor ataupun mobil kesekolah, akan membahayakan keselamatan mereka. Bisa saja mereka mengendarai motor atau mobil sambil terkantuk – kantuk. Ini sama bahayanya dengan mengendarai kendaraan bermotor ketika sedang mabuk.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Peringatan juga harus diberikan pada mereka yang berbakat sleepwalking (somnambulism) atau berjalan sambil tidur. Sebab bisa saja, mereka berjalan dalam tidur, mengambil kunci motor, dan ngebut tanpa disadari. Saat terbangun ia berada di ICU karena koma selama beberapa hari setelah tabrakan. Ini yang tergolong berbahaya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Setelah tidur 1-2 jam</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sleepwalking bentuknya bervariasi. Dari yang tidak berbahaya (seperti hanya duduk), hingga ke potensi yang membahayakan seperti berjalan keluar ruangan, atau malah melakukan sesuatu yang tidak pada tempatnya seperti pipis didalam lemari pakaian. Apa pun yang dilakukan anak selama episode sleepwalking ini mereka tidak mengingatnya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Seperti disebutkan dalam situs kidshealth, sleepwalking kebanyakan terjadi saat tidur lebih dalam ditahap 3 – 4. Anak cenderung mengalami sleepwalking setelah 1- 2 jam tidur. Mereka bisa berjalan ke mana saja dari rentang waktu beberapa detik hingga 30 menit.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena berada di tahap tidur dalam, akan lebih sulit membangunkan mereka. Saat dibangunkan pun, mereka akan merasakan pusing dan mengalami disorientasi selama beberapa menit.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cara yang bisa dilakukan oleh orang tua untuk menghindari risiko cedera adalah dengan sejumlah pengamanan dikamar dan rumah.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Amankah Anak</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Meski tidak berbahaya, penting untuk menjaga agar anak tidak terjatuh atau berjalan keluar pintu atau bahkan menyetir. Caranya.</span></span></span></div><ol style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;"><li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mencoba untuk tidak membangunkan karena hal ini malah bisa mengagetkan atau menakutkan bagi anak. Sebaliknya, secara perlahan, antarkan anak kembali ke tempat tidurnya.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kunci jendela dan pintu diseluruh rumah termasuk di kamar anak. Kunci kamar sebaiknya jauh dari jangkauan, terutama bagi anak yang sudah bisa menyetir.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Untuk mencegah anak terjatuh, pastikan anak tidak tidur ditempat tidur tingkat.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Buang benda tajam dan mudah pecah di sekeliling tempat tidur anak.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Jauhkan objek berbahaya dari jangkauan anak</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Keluarkan benda – benda di kamar anak dan seluruh ruang yang bisa membuat mereka tersandung.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pasang pintu pengaman di luar kamar anak dan atau dibagian tangga paling atas.</span></span></span></div></li>
</ol><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena Kurang Tidur</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Banyak faktor yang membuat anak mengalami sleepwalking, diantaranya:</span></span></span></div><ul style="height: 221px; line-height: 1.3em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; padding-bottom: 7px; padding-left: 1px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ada kemungkinan karena faktor keturunan bila Anda atau pasangan pernah mengalami Sleepwalking karena anak berkemungkinan memiliki perilaku serupa.</span></span></span></div></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kurang tidur atau kelelahan</span></span></span></div></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Jadwal tidur yang tidak beraturan.</span></span></span></div></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sakit atau demam</span></span></span></div></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pengobatan tertentu</span></span></span></div></li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/wp-content/themes/rsmitra/images/marker.gif); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 9px; padding-left: 11px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Stress</span></span></span></div></li>
</ul><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Teriak Histeris Bukan Karena Mistis</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bukan hanya mengigau atau berjalan saat tidur yang dapat menimbulkan kekhawatiran orang tua. Ada kalanya anak menjerit histeris saat tidur, sehingga membuat orang tua panik.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Menurut Dr. Andreas, kalau tiba – tiba balita terduduk dalam tidur, kemudian ia membuka mata dan menjerit-jerit menangis histeris, jangan dianggap sebagai hal yang terkait mistis. Apalagi, yang khas, anak seolah tak merespon pelukan orang tua yang mencoba untuk menenangkan. Alih – alih menjadi tenang, amukan anak malah menjadi – jadi.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“</span><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ini bukan mimpi. </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Night Terrors</strong></em></span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> itu mirip dengan somniloquy atau mengigau, “kata Dr. Andreas. Kondisi ini terjadi pada tahap tidur dalam. Penanganan hal ini hampir mirip dengan mengigau, yaitu dengan persiapan tidur yang baik, cukupi kebutuhan tidur dan jaga agar anak tak menyakiti diri.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Awasi saja, karena setelah beberapa menit yang “mengerikan” itu anak akan diam dan kembali tidur dengan damai. Night Terorrs juga akan hilang dengan sendirinya. Pun tak berbahaya atau mengganggu proses tidur.</span></span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-26160628324973834172011-07-04T09:05:00.001-07:002011-07-04T09:05:54.677-07:00TIDUR YANG SEHAT AGAR ANAK CERDAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tidur anak</strong> seringkali menjadi masalah pelik bagi para orang tua. Sudah menjadi suatu kebiasaan manusia modern untuk membatasi jumlah<a href="http://www.rumahsakitmitrakemayoran.com/" style="color: #2f2f2f; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="tidur anak"> tidur anak</a> demi terus beraktivitas. Kebiasaan ini juga tampak pada pelajar kita yang terus belajar hingga larut, bahkan tak jarang yang hingga pagi tanpa tidur. Tetapi berbagai penelitian satu dekade belakangan justru menunjukkan bahwa tidur sebenarnya bermanfaat bagi prestasi akademis seorang siswa.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span id="more-1136" style="color: #363232; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: #363232;">Baru-baru ini, sekelompok ahli mengungkapkan manfaat tidur bagi kemampuan menghapal. Dalam penelitian mereka yang dituangkan dalam the Journal of Neuroscience, dua kelompok pemuda diberikan tugas menghapal yang sama.</span></div><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kelompok pertama belajar beberapa kata baru di malam hari, lalu tidur dalam pengawasan di laboratorium tidur. Setelah melewati malam dengan direkam menggunakan polisomnografi (pemeriksaan tidur), mereka diberikan ujian. Sementara kelompok kedua, diberikan bahan hapalan di pagi hari. Di siang hari mereka tidak diijinkan tidur, lalu sore harinya mereka diuji.</div><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Hasilnya kelompok yang diberi kesempatan tidur, dapat menghapal lebih banyak kata dibanding kelompok yang tidak tidur. Dari perekaman polisomnografi, para ahli menduga bahwa proses re-organisasi memori tersebut terjadi pada saat munculnya gelombang simpul tidur (sleep spindle).</div><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tidur anak</strong> yang di riset secara mendalam ini akhirnya menghasilkan suatu kesimpulan. Ini sejalan dengan hasil penelitian yang telah terlebih dahulu dipublikasikan di Current Biology April 2010, dimana para peneliti menemukan bahwa tidur setelah proses belajar akan meningkatkan kemampuan ingatan. Dihipotesakan bahwa proses konsolidasi memori, terjadi saat ingatan yang baru terbentuk diaktifkan kembali dalam tidur. Proses re-aktifasi ini tercermin dalam tidur mimpi. Proses ini tidak akan tampak saat kita terjaga, ia hanya terjadi dalam tidur sehingga disebut sebagai sleep-dependent memory consolidation.</div><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kini jelas bahwa kebiasaan belajar semalaman malah akan merugikan. Proses belajar dan menghapal amat bergantung pada proses konsolidasi memori yang hanya terjadi jika kita tidur. Belum lagi efek kurang tidur yang menyebabkan otak bekerja lamban dan sulit mencerna berbagai pertanyaan dalam ujian.</div><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tidur anak</strong> juga harus dijaga tetap berkualitas. Kita juga perlu mewaspadai gangguan-gangguan tidur yang menyebabkan tidur tak berkualitas. Akibatnya proses konsolidasi memori pada saat tidur juga terganggu. Salah satu contoh yang paling sering dijumpai adalah sleep apnea, dimana penderitanya mendengkur dan selalu mengantuk. Proses gangguan nafas selama tidur menyebabkan otak terbangun-bangun (tanpa terjaga) dalam tidur. Akibatnya walau anak sudah tidur cukup, ia selalu merasa mengantuk dan kurang tidur. Hanya saja pada anak yang masih kecil, manifestasi rasa kantuk malah uncul sebagai hiperaktivitas.</div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dr. Andreas Prasadja, RPSGT</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;">Dokter Spesialis Gangguan Tidur</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"><div style="color: #363232; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Rumah Sakit Mitra Kemayoran</div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-44739835926331813822011-07-04T09:02:00.001-07:002011-07-04T09:02:22.163-07:00PENTINGNYA PENDINGINAN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Setiap berolahraga, banyak orang yang rutin melakukan pemanasan, namun lupa untuk melakukan pendinginan. Berikut penjelasan Dr Michael Triangto tentang manfaat pendinginan.</span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Banyak orang yang sering melupakan pendinginan saat selesai olahraga, padahal pemanasan dan pendinginan sama pentingnya. Contohnya, setelah selesai bermain bola atau latihan gym, saat tubuh sudah tidak kuat lagi, hal yang biasa dilakukan adalah duduk atau berhenti beraktivitas secara mendadak sambil terengah – engah. Ini tidak baik bagi tubuh Anda.</span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pada saat berolahraga, detak jantung lebih cepat dari biasanya dan mengakibatkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Suhu tubuh menjadi panas, karena aliran darah didalam tubuh menjadi lebih banyak. Untuk melawan hawa panas tadi, maka tubuh mengeluarkan keringat.</span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Selain hawa tubuh meningkat saat olah raga, otot akan mengalami kontraksi yang membuat jantung harus bekerja ekstra untuk mengalirkan darah, karena otot yang berkontraksi akan sulit dilewati. Bukan hanya mengalirkan darah ke otot, tapi setelah berolahraga, darah harus kembali ke jantung agar tidak terjadi pengumpulan bagian – bagian ujung tubuh Anda seperti telapak tangan dan kaki.</span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ketika Anda menghentikan gerakan secara tiba – tiba, sebenarnya otot tetap tegang dan berkontraksi, namun detak jantung tidak secepat saat Anda bergerak. Ini akan menyebabkan aliran darah dari jantung ke otot maupun dari otot ke jantung mengalami hambatan. Biasanya orang yang mengalami pusing, melayang, dan hilang keseimbangan. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya Anda menghentikan olahraga secara bertahap dengan menurunkan intensitasnya. Setelah berolahraga, lakukanlah lari – lari kecil sampai akhirnya jalan selama kira – kira tiga sampai lima menit. Ini akan menstabilkan detak jantung dan melemaskan otot yang kaku, sehingga sirkulasinya lancar.</span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Pendinginan juga bisa mengurangi rasa letih setelah berolahraga. Jika letih menghampiri Anda setiap kali selesai latihan, minat Anda untuk berlatih kembali akan surut. Selain itu, biasakan mandi dengan air hangat setiap selesai berolahraga, karena dapat membantu melemaskan otot dan mengembalikan asam laktat kembali ke dalam otot.</span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dr</span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">. </span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Michael Triangto,SpKO</span></strong></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">RS Mitra Kemayoran</span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Disadur dari </em></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">majalah Expert Sport April 2011</em></span></strong></span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-63780879862500959772011-07-04T08:55:00.001-07:002011-07-04T08:57:13.966-07:00OLAH RAGA YANG TERUKUR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dr.</span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> Michael Triangto, SpKO</span></strong></span></span></div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Disadur dari </span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Majalah Mitra Keluarga Juni 2011 – Edisi 1</span></strong></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Meningkatkan derajat kesehatan dengan Sports Therapy.</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mitos bahwa olahraga itu harus bisa membuat tubuh menjadi lelah, dan pegal memang masih dipercaya oleh banyak orang. Konon, kondisi tubuh seperti itu setelah berolahraga mengindikasikan terlihatnya manfaat dari aktivitas tersebut. Padahal, olahraga yang berlebihan atau dipaksakan justru akan mengganggu kesehatan dan bisa berakibat fatal. Apalagi bagi seseorang yang ternyata mengidap penyakit tertentu, seperti jantung dan pembuluh darah atau diabetes.</strong></span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Memang, olahraga adalah sebuah kegiatan yang bisa berat, tapi sekaligus juga mudah. ” “Namun, kita harus tahu dulu kebutuhan olahraga itu untuk apa. Untuk meningkatkan derajat kesehatan, presentasi, atau sekedar fun?” kata Dr. Michael Triangto, SpKO, Direktur Slim & Health, Sports Therapy, RS Mitra Kemayoran, Jakarta.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Disisi lain sambung dokter spesialis olahraga ini, aktivitas fisik itu sendiri banyak jenisnya. Ada olahraga bagi penderita jantung, penderita osteoporosis, penderita diabetes, dan sebagainya. “Nah,dari pembagian jenis olahraga itulah kita bisa menetapkan untuk apa sebenarnya seseorang harus melakukan olahraga. Paling tidak, akan lebih mudah bagi seseorang untuk melakukan kegiatan olahraga pilihannya secara tertib. Hanya saja, khusus untuk menderita suatu penyakit, tentu harus melalui konsultasi dokter terlebih dahulu,” tutur Michael.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Menurut dia, inti yang ingin disampaikan adalah olahraga untuk kesehatan harus sesuai dengan batas kemampuan dan bukan dipaksakan. Itu sebabnya, memberikan pola dan porsi latihan yang tepat untuk masing – masing orang selalu berbeda. “Untuk tujuan kesehatan sangat jauh berbeda dengan olahraga untuk tujuan meraih prestasi, “ujar dokter spesialis kedokteran olahraga yang kenyang mengawal tim olahraga nasional di berbagai event internasional ini.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Proses yang baik,benar dan terukur sangat penting diperhatikan dalam berolahraga karena akan sangat terkait dengan pencapaian hasl yang memuaskan. Karena itulah, dibutuhkan suatu terminologi olahraga yang diukur melalui berbagai faktor, mulai dari usia, kondisi dan kemampuan fisik, kualitas organ – organ tubuh, serta intensitasnya. Semua itu harus disesuaikan sebelum melakukan latihan.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Sports therapy adalah kata kuncinya. Melalui sports therapy seseorang akan menjadi tahu kondisi tubuh dia yang sebenarnya dan olahraga apa yang cocok dilakoni. Selain bisa membantu proses penyembuhan suatu penyakit, sports therapy diyakini pula bisa meningkatkan derajat kesehatan,”ungkap Michael.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bagi Rumah Sakit Mitra Kemayoran, program terapi olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan ini sebenarnya telah ada sejak tahun 2001, namun baru resmi diterapkan kepada pasien pada tahun 2004. “Olahraga disini memang disebut sports therapy. Ada bagian aerobik atau cardio dan ada bagian – bagian un-aerobic. Setiap lathan kita sesuaikan dengan denyut jantung masing – masing pasien. Kemampuan juga kita sesuaikan dengan usia,” tuturnya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Di RS Mitra Kemayoran, pelatihan sport therapy diterapkan dengan menggunakan monitor jantung guna mengukur dan mengatur denyutan yang masih diijinkan bagi pasien untuk melakukan aktivitas olahraga. Sementara bagi pasien yang pernah mengalami serangan jantung dan pernah dirawat, penanganannya akan dibantu oleh dokter spesialis jantung dan bagian rehabnya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Bagi pasien yang pernah mengalami serangan jantung, Sports Therapy sangat perlu dilakukan untuk mengetahi derajat kemampuannya dalam melakukan aktivitas olahraga dan olahraga yang tepat buat dia. Paling tidak, Sports Therapy bisa menjadi olahraga buatnya karena aktivitasnya lebih banyak bersifat terapi,”jelas Michael.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Selain gerakan aerobik, sports therapy juga memperhatikan intensitas denyut jantung maksimal guna mengetahui kemampuannya berolahraga, serta faktor usia. Malah bagi pengidap penyakit tertentu, obat – obatan yang harus dikonsumsi, jumlah dan frekuensinya pun harus disesuaikan sehingga aktivitas ini mampu meningkatkan derajat kesehatan bagi upaya penyembuhannya penyakitnya. “Ini yang tidak memiliki oleh sekedar senam aerobik, tetapi sports therapy terukur dan menggunakan alat ukur,” katanya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Yang pasti, sports therapy adalah terapi untuk menentukan olahraga terukur dan teratur untuk kondisi dan individu tertentu. Michael mengambil contoh seseorang yang melakukan sit up guna melatih otot perut. Teori menyebutkan, posisi 45 derajat merupakan sudut paling bagus. Namun, faktor tinggi badan yang dimiliki akan mempengaruhi kemampuannya dalam mengangkat bahu, dan saat akan duduk.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Dengan sports therapy akan diketahui sudut paling bagus untuk melakukan sit up bagi seseorang. Apalagi, ukuran yang dimiliki masing- masing orang belum tentu sama. Jadi, tidak bisa di-push terlalu berat, karena akibatnya bisa fatal,” jelasnya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Michael mengaku, sesuai dengan tren di era modern ini, umumnya pasien yang datang dan tertarik mengikuti sports therapy lebih banyak bertujuan untuk mendukung penampilan mereka, atau ingin terlihat langsing (slim) daripada untuk peningkatan derajat kesehatan (health) dengan prosentase 60 berbanding 40.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Namun, prensentase pasien yang ingin sehat terus bertambah. Ini dipicu dengan fenomena banyaknya penyakit dan semakin tingginya kesadaran masyarakat untuk menghindar dari obat. Dan ini adalah isu yang baik. Karena, semua bisa didapat disini, di RS Mitra Kemayoran”.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Malah tidak hanya sekedar memberi terapi, dalam Sports Therapy di RS Mitra Kemayoran juga diarahkan untuk membentuk pola pikir (mind set) pasien ke arah yang positif dengan memberikan persepsi yang benar terhadap pengertian dan mitos – mitos yang salah tentang kesehatan, kegiatan olahraga, diet dan sebagainya.</span></span></span></div><div lang="en-US" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: large; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Karena itulah, yang pertama – tama kita tanyakan kepada pasien adalah, apa motivasinya berobat ke RS Mitra Kemayoran. Setelah itu baru kita pilihkan olahraga yang paling tepat, lalu kita anjurkan diet, dan yang terakhir adalah obat. Yang pasti, tujuannya adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan mereka,” tutur Michael. (fer).</span></span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-58056321210024162582011-07-04T08:53:00.001-07:002011-07-04T08:53:17.737-07:00GERAKAN DINAMIS SEJUTA MANFAAT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena gerakannya yang dinamis menjadi solusi para penari dan atlit profesional untuk mengembalikan kondisi tubuhnya. </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Bahkan para ibu hamilpun memanfaatkan senam ciptaan Joseph H. Pilates ini sebagai upaya persiapan menuju proses persalinan</span></span></strong><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">.</span></span></span></span></div><div lang="de-DE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Masa kehamilan pasti akan membawa perubahan fisik maupun mental. </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Perubahan fisik seringkali membawa ketidak nyamanan bagi ibu hamil seperti sakit dipunggung, pegal-pegal pada kaki dan sebagainya. Ada baiknya siibu mempersiapkan segala ha yang bisa membantu selama masa hamil serta saat proses persalinan. Salah satunya adalah dengan senam hamil metode pilates.</span></span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Senam pilates ini pertama kali diperkenalkan seorang warga negara Jerman bernama Joseph H Pilates pada awal tahun 1990-an. Joseph ketika kecil bertubuh ringkih ini sempat mendalami yoga, meditasi zen, dan berbagai macam senam kebugaran. Setelah perang dunia 1, Joseph melatih senam dan banyak membantu korban untuk menguatkan otot tubuh dengan latihan yang ringan tetapi efektif.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Senam yang memiliki 34 gerakan dasar ini didalamnya terdapat delapan prinsip utama diantaranya : pemusatan konsentrasi, pemusatan gerakan, kontrol gerakan, presisi dalam melakukan gerakan, isolasi terhadap otot yang dilatih, dan rutinitas. ”Senam ini gerakannya lebih dinamis karena lebih menekankan pada rutinitas,” kata Dr. Ekarini Aryasatiani, SpOG, Spesialis kebidanan dan penyakit kandungan Rumah Sakit Mitra Kemayoran.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena gerakannya lebih dinamis dibandingkan dengan senam hamil biasa, tak heran bila senam pilates ini telah menjadi solusi bagi mereka yang memimpikan kebugaran tubuh. Bahkan telah lama menjadi langganan para penari dan atlet profesional untuk mengembalikan kondisi tubuh mereka. ”Jadi senam pilates ini bisa dilakukan oleh semua golongan tidak hanya ibu hamil,” ujar Ekarini.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Namun demikian, Ekarini menjelaskan bahwa gerakan senam pilates bagi ibu hamil dipusatkan untuk memperkuat otot-otot dan sendi, terutama otot bagian perut dan punggung. Senam ini juga dapat memperbaiki tubuh dan pikiran, pelatih pernapasan, melancarkan peredaran darah, membuat lebih rileks dan fleksibel. Sehingga bentuk tubuh menjadi lebih baik dan badan juga menjadi bugar.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena senam ini banyak melatih otot-otot perut, punggung bawah, sekitar punggung dan bokong, yang semuanya itu disebut core muscle. Tapi, otot-otot yang dilatih tersebut bukan hanya otot luar, tetapi juga otot dalam (deep muscle) yang jarang dijadikan fokus latihan dalam senam-senam biasa.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Sehingga dengan memberdayakan otot-otot dalam tersebut, tubuh mempunyai kekuatan dan fleksibilitas yang lebih baik. Sebaliknya dengan memperkuat dan melenturkan core muscle membuat tubuh lebih stabil juga memungkinkan tubuh fleksible bergerak ke berbagai arah. Akibatnya, ketika tubuh dipakai bergerak dalam aktifitas sehari-hari, tubuh akan terasa lebih ringan.</span></span></span></div><div lang="fi-FI" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Apalagi senam pilates ini tidak membuat otot berbentuk bulat- bulat, sebaliknya otot akan lebih ramping, tetap kenyal, padat dan kuat. </span></span><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Maka gerakan – gerakan yang dillakukan saat senam pilates juga cukup ringan dan mudah. Setiap gerakan senam pilates juga tidak dilakukan dalam frekuensi banyak. Sehingga si ibu hamil yang berlatih pilates tidak tampak mengeluarkan peluh yang banyak. Yang terpenting kualitas setiap gerakan itu harus benar, makanya setiap peserta senam pilates ini harus terus menerus konsentrasi pada gerakan dan napas. Dengan demikian dampak dari setiap gerakan menjadi efektif.</span></span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Karena senam ini memiliki tekhnik napas tertentu yang dipraktekkan dalam setiap gerakan. Maka, bila dilakukan secara rutin oleh ibu hamil akan menghasilkan banyak manfaat antara lain:</span></span></span></div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><ol style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 2px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify;"><li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Membantu proses kelahiran dengan cara menguatkan otot yang terkait.</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Membantu meningkatkan stamina</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Membentuk dan mempertahankan postur tubuh agar tulang terhindar dari sakit</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Mencapai relaksasi untuk mendapatkan pola tidur yang baik serta meningkatkan energi</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Melancarkan sirkulasi darah dan mencegah keram serta varies di kaki</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Melatih pernapasan</span></span></span></div></li>
<li style="list-style-type: decimal; margin-bottom: 0px; margin-left: 20px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Membantu proses pemulihan pasca persalinan lebih cepat</span></span></span></div></li>
</ol><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><br />
</div><div lang="sv-SE" style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: black; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span style="font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Untuk mendapatkan manfaat optimal, sebaiknya senam pilates ini dilakukan secara rutin dari gerakan yang sederhana hingga meningkat ke gerakan yang lebih variasi. Namun demikian, senam hamil metode pilates ini dianjurkan sejak kehamilan usia muda. Sehingga si ibu menjadi lebih relak, nyaman dan suka cita dalam menjalani kehamilan menuju proses persalinan.</span></span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6792359581158052328.post-14995600506241121222011-07-04T08:49:00.001-07:002011-07-04T08:49:39.243-07:00SENAM HAMIL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #363232; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></span><br />
<div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Kehamilan merupakan saat-saat yang dinantikan karena menjadi seorang ibu adalah dambaan setiap wanita. Banyak hal yang harus dipersiapkan oleh calon ibu dimasa kehamilan, diantaranya informasi kesehatan seputar ibu hamil, janin & bayi, dan juga mental & fisik ibu yang sehat. RS Mitra Kemayoran memfasilitasi calon ibu untuk mendapatkan kedua hal di atas dengan adanya <strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Prenatal Class</strong> (Ceramah Kesehatan Menjelang Persalinan) dan Senam Hamil.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Olahraga sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Bagi ibu hamil olahraga penting untuk menjaga kebugaran tubuh ibu hamil dan janin secara optimal. Namun dengan adanya perubahan fisik pada ibu hamil maka olahraga yang aman dan dapat dilakukan oleh ibu hamil adalah senam hamil.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Apakah senam hamil itu?</strong><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ibu hamil dan janin secara optimal ketika kehamilan.<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Mengapa diperlukan senam hamil?</strong><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Selain menjaga kesehatan & kebugaran ibu hamil & janin, senam hamil juga membantu ibu mempersiapkan persalinan baik fisik maupun mental.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Amankah melakukan senam hamil?</strong><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Senam hamil aman, baik bagi ibu maupun janin selama dilakukan dengan tepat dan dipandu oleh bidan yang terlatih. Sebelum memutuskan mengikuti senam hamil, diskusikan terlebih dahulu kondisi kehamilan dengan Dokter Kandungan atau Bidan Anda.</div><div style="padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;"><strong style="color: #a1b532; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Kapan senam hamil dapat dilakukan?</strong><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Senam hamil dianjurkan untuk ibu yang kehamilannya sudah mencapai 7 bulan ke atas atau 28 minggu kehamilan, kecuali bila ada kelainan-kelainan tertentu pada kehamilan.</div></div>Unknownnoreply@blogger.com1